Mam 14 lat i od roku intensywnie ćwiczę (Kung- Fu od września. Ztcw.
nie powinno się w młodym wieku "pakować" na stojąco, bo grozi to
zmianami kręgosłupa, więc tego nie robię. Zastanawiam się nad
siłownią, mam nawet adres jednej dobrej. Czy są przeciwwskazania propo
chodzenia na siłownie, czy wogóle intensywnego ćwiczenia w tym wieku?
--
Pozdrawiam
Piotr Ananicz