Cwiczenia relaksacyjne
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-04-04 21:20:50
Temat: Cwiczenia relaksacyjneOd: "Mulitspedo" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Jakie można wykonywać ćwiczenia relaksacyjne aby zminiejszyć napięcie mięśni
karku, szyji?? i czy takie napięcie może długo trwać do tego stopnia że
przestajemy rozróżniać czy są napięte czy rozluźnione? może ktoś zna jakieś
strony godne polecenia:)
pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-04-05 20:41:12
Temat: Re: Cwiczenia relaksacyjneOd: "Magdalena Chlebna" <m...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Mulitspedo <m...@w...pl> napisał(a):
> Jakie można wykonywać ćwiczenia relaksacyjne aby zminiejszyć napięcie mięni
> karku, szyji?? i czy takie napięcie może długo trwać do tego stopnia że
> przestajemy rozróżniać czy sš napięte czy rozlunione? może kto zna jakie
> strony godne polecenia:)
Poszukaj coś na temat treningu autogennego lub relaksacji Jacobsona.
Najlepiej się tego uczyć jak polecenia podaje terapeuta, ale może uda Ci się
znaleźć pełny teksty i nagrać sobie na kasetę, a potem puszczać. W ten sposób
można nauczyć się wiele dobrego :). Choć prawdziwych warsztatów nic nie
zastąpi :)
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-04-06 08:56:22
Temat: Re: Cwiczenia relaksacyjneOd: "WRÓBEL" <d...@o...plNOSPAM> szukaj wiadomości tego autora
Zainteresuj się "Techniką Aleksandra" (wpisz w googlach.)
Pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-04-07 05:59:08
Temat: Re: Cwiczenia relaksacyjneOd: "aQa" <a...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Najlepsze ćwiczenia:
http://www.resmedica.pl/zdart12004.html
aQA
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |