Czy to da efekty ???
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-11-05 13:49:58
Temat: Czy to da efekty ???Od: "--Sm@R--" <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
HM, zacznę od tego, że ważę ok. 120 kg przy 177 cm wzrostu. Wiem że to o
wiele za dużo.
Zacząłem dietę NŻT (nie żryj tyle):
Dzisiaj zjadłem:
- jogurt naturalny z ziarnami zbóż - mały
- kotleta z piersi z kurczaka panierowanego i pieczonego na oleju z oliwek
- talerz kalafiora i brukselki - ugotowane w osolonej wodzie.
To wszystko co dzisiaj zjadłem i już nic więcej nie zjem.
Czy taka dieta da jakieś efekty i ile musze na nie czekać ???
Zastanawiałem się też nad ruchem optymalnych a może MM tylko, że na to
trzeba troche grosza wydać a ja bym chciał tanim kosztem???
Ruszać się nie mogę - stawy !!! wiec zostaje tylko dieta. Praca siedząca.
Proszę o radę ?
--
___________________________________
Pozdrowienia, Smar
GG: 481719
Domowa: http://www.smar.prv.pl
Moje zdjęcia: http://www.pbase.com/smar
___________________________________
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2002-11-09 22:02:22
Temat: Re: Czy to da efekty ???Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "--Sm@R--" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:aq8ke9$2gd$1@news.onet.pl...
> HM, zacznę od tego, że ważę ok. 120 kg przy 177 cm wzrostu. Wiem że to o
> wiele za dużo.
> Zacząłem dietę NŻT (nie żryj tyle):
To nie jest dieta NŻT ale głodówka.
> Dzisiaj zjadłem:
> - jogurt naturalny z ziarnami zbóż - mały
> - kotleta z piersi z kurczaka panierowanego i pieczonego na oleju z oliwek
> - talerz kalafiora i brukselki - ugotowane w osolonej wodzie.
> To wszystko co dzisiaj zjadłem i już nic więcej nie zjem.
> Czy taka dieta da jakieś efekty i ile musze na nie czekać ???
Da efekt jojo. Nie musisz czekać długo na jojo.
Masz jeść mniej ale to nie znaczy raz dziennie, tylko co najjmniej 3 razy, a
najlepiej 6.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |