Nigdy nie czytalem czasopism poswieconych DO a jedyne informacje bralem z
tej tu wlasnie grupy.
Wczoraj w MPiKu przypadkowo wpadl mi w rece ostatni numer Optymalnika.
Z poczatku nie wierzylem ze to organ DO i myslalem ze to moze Czarny wydal
swoje czasopismo.
Proporcje i ilosci weglowodanow i tluszczy tam proponowane zblizone sa chyba
do tego co normalnie ludzie na co dzien jadają.
120 g weglowodanow dziennie, bialko do tluszczu 1:1 a nie do 1:3,5 itd
Czyzby taką rewolucje przeszlo Zywienie optymalne?


--
Tomasz