Użytkownik "Tomasz" <t...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cvkfs1$i2f$1@news.onet.pl...

> Nigdy nie czytalem czasopism poswieconych DO a jedyne informacje
> bralem z tej tu wlasnie grupy.
> Wczoraj w MPiKu przypadkowo wpadl mi w rece ostatni numer
> Optymalnika.
> Z poczatku nie wierzylem ze to organ DO i myslalem ze to moze Czarny
> wydal swoje czasopismo.

;)))
On raczej wydałby coś w rodzaju "Montiniakowy wegetarianizm".

> Proporcje i ilosci weglowodanow i tluszczy tam proponowane zblizone
> sa chyba do tego co normalnie ludzie na co dzien jadają.

Też tak myślę.

> 120 g weglowodanow dziennie, bialko do tluszczu 1:1 a nie do 1:3,5
> itd Czyzby taką rewolucje przeszlo Zywienie optymalne?

Nie, to nie jest dieta optymalna. To jest propozycja proporcji
W. Ponomarenki.
W diecie optymalnej proporcja białka do tłuszczu jest _minimum_
1 : 2, poniżej tej ilości tłuszczu to już nie jest zasada DO,
a jakiejś innej diety.

Krystyna