Dieta optymalna - przepisy?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 21

1. Data: 2008-08-16 04:58:44

Temat: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Tico" <to_jest_atrapa@to_jest_atrapa.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam!

Piszę na tę grupę, bo na grupie alt.pl.dieta.optymalna prawie
nie ma newsów.

Po próbach z różnymi dietami chcę spróbować dietę optymalną.
Myślę, że jej ewentualna skuteczność musi polegać na zachowaniu
proporcji między białkiem, tłuszczem i węglowodanami, w przeciwnym
bowiem wypadku każdy jedzący tłusto byłby szczupły.

Szukam przepisów na bardzo proste dania, które podając ilości
wagowe poszczególnych składników gwarantowałyby zachowanie
proporcji zaleczanych w diecie optymalnej,
Mogę się zdobyć na dokładne ważenie składników, ale nie na
przeliczanie z tabelek zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów.

Czy ktoś zna stronę z takimi przepisami i mógłby ją podać?

Pozdrawiam
Tico

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2008-08-16 10:05:27

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Marcin" <m...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Po próbach z różnymi dietami chcę spróbować dietę optymalną.
> Myślę, że jej ewentualna skuteczność musi polegać na zachowaniu
> proporcji między białkiem, tłuszczem i węglowodanami, w przeciwnym
> bowiem wypadku każdy jedzący tłusto byłby szczupły.
>

Kolejny slaby czlowiek .Znadna dieta jeszcze nikomo nie pomogla na
stale.Pomoze tylko zmiana na zawsze sposobu odzywiania i ruch ,nic wiecej.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2008-08-16 12:09:10

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Tico" <to_jest_atrapa@to_jest_atrapa.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin" <m...@i...pl> napisał w wiadomości
news:48a6a677$0$20700$9b4e6d93@newsspool4.arcor-onli
ne.net...
>
>> Po próbach z różnymi dietami chcę spróbować dietę optymalną.
>> Myślę, że jej ewentualna skuteczność musi polegać na zachowaniu
>> proporcji między białkiem, tłuszczem i węglowodanami, w przeciwnym
>> bowiem wypadku każdy jedzący tłusto byłby szczupły.
>>
>
> Kolejny slaby czlowiek .Znadna dieta jeszcze nikomo nie pomogla na stale.Pomoze
tylko zmiana na zawsze sposobu odzywiania i
> ruch ,nic wiecej.
>
Kolejny .... (żeby nie obrażać) człowiek, który uważa, że powinien wszystkich
pouczać.
A przy okazji, skąd wiesz, że nie będzie na stałe?

Tico

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2008-08-16 16:23:48

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Jurek dAq" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Tico" <to_jest_atrapa@to_jest_atrapa.pl> a écrit dans le message de news:
g85msr$m0o$...@a...news.neostrada.pl...
> Witam!
>
> Piszę na tę grupę, bo na grupie alt.pl.dieta.optymalna prawie
> nie ma newsów.

wstukaj w google: dieta optymalna, dieta Kwasniewskiego, a znajdziesz wiele
linkow

> Po próbach z różnymi dietami chcę spróbować dietę optymalną.
> Myślę, że jej ewentualna skuteczność musi polegać na zachowaniu
> proporcji między białkiem, tłuszczem i węglowodanami,

zachowanie proporcji miedzy BTW, to jest "clous" tej diety. Ale jest to
troche bardziej skomplikowane, nie ma jednej zlotej "proporcji". Jezeli nie
czytales zadnej ksiazki J.Kwasniewskiego, to lepiej zaczac od lektury.

>w przeciwnym
> bowiem wypadku każdy jedzący tłusto byłby szczupły.

to nie zalezy od ilosci T(tluszcze) zjadanych , a od tego w jakim
"towarzystwie" (B i W) bedziesz je zjadal. Zle ustawione proporcje i albo
zchudniesz , albo utyjesz :)

> Szukam przepisów na bardzo proste dania, które podając ilości
> wagowe poszczególnych składników gwarantowałyby zachowanie
> proporcji zaleczanych w diecie optymalnej,

jest ksiazka kucharska opracowana przez J.Kwasniewskiego . Masz tam kilkaset
przepisow na "optymalne" dania z podanymi ilosciami BTW i ich proporcjami.

> Mogę się zdobyć na dokładne ważenie składników, ale nie na
> przeliczanie z tabelek zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów.

jezeli po kilku miesiacach "praktykowania" przepisow bedziesz MUSIAL wazyc i
liczyc , to oznacza ze "jest problem". Pozniej co "jakis czas" warto
sprawdzic czy wszytsko jest ok, ale raz "wyregulowany" organizm dziala
dobrze sam bez "kontroli"

> Czy ktoś zna stronę z takimi przepisami i mógłby ją podać?

po wpisaniu w google "dieta optymalna" wyskoczylo 33000 stron. oczywiscie
trzeba wybrac kilka "dobrych" i na nich sie bazowac, co za duzo to nie zdrow
;)

Powodzenia

Jurek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2008-08-16 16:26:21

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Jurek dAq" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Kolejny slaby czlowiek .

chec zadbania o wlasny organizm jest dla Ciebie objawem slabosci!? ciekawe
to jest !

>Znadna dieta jeszcze nikomo nie pomogla na stale.

a wiesz co to jest "dieta"?

>Pomoze tylko zmiana na zawsze sposobu odzywiania

a to nie podpada pod definicje diety !!?

>i ruch ,nic wiecej.

a gdzie w DO zaleca sie sosowanie "bezruchu"!?

Jurek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2008-08-17 06:56:17

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Tico" <to_jest_atrapa@to_jest_atrapa.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dziękuję za odpowiedź, ale

>> Piszę na tę grupę, bo na grupie alt.pl.dieta.optymalna prawie
>> nie ma newsów.
> wstukaj w google: dieta optymalna, dieta Kwasniewskiego, a znajdziesz wiele linkow
Wiem o tym, nie o to mi chodziło.

>> Po próbach z różnymi dietami chcę spróbować dietę optymalną.
>> Myślę, że jej ewentualna skuteczność musi polegać na zachowaniu
>> proporcji między białkiem, tłuszczem i węglowodanami,
> zachowanie proporcji miedzy BTW, to jest "clous" tej diety. Ale jest to troche
bardziej skomplikowane, nie ma jednej zlotej
> "proporcji". Jezeli nie czytales zadnej ksiazki J.Kwasniewskiego, to lepiej zaczac
od lektury.
Która książka (lub strona w Internecie) jest właśnie o tym?
Zauważyłem, że jest bardzo dużo książek i stron na ten temat.
Może ktoś mógłby podpowiedzieć, skoro już przez to przeszedł?

>> w przeciwnym
>> bowiem wypadku każdy jedzący tłusto byłby szczupły.
> to nie zalezy od ilosci T(tluszcze) zjadanych , a od tego w jakim "towarzystwie" (B
i W) bedziesz je zjadal. Zle ustawione
> proporcje i albo zchudniesz , albo utyjesz :)
A ja pisałem inaczej?

>> Szukam przepisów na bardzo proste dania, które podając ilości
>> wagowe poszczególnych składników gwarantowałyby zachowanie
>> proporcji zaleczanych w diecie optymalnej,
> jest ksiazka kucharska opracowana przez J.Kwasniewskiego . Masz tam kilkaset
przepisow na "optymalne" dania z podanymi ilosciami
> BTW i ich proporcjami.
Tak, ale widziałem przykład/fragment w Internecie i przepisy te z całą pewnością
nie były proste.

>> Mogę się zdobyć na dokładne ważenie składników, ale nie na
>> przeliczanie z tabelek zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów.
> jezeli po kilku miesiacach "praktykowania" przepisow bedziesz MUSIAL wazyc i liczyc
, to oznacza ze "jest problem". Pozniej co
> "jakis czas" warto sprawdzic czy wszytsko jest ok, ale raz "wyregulowany" organizm
dziala dobrze sam bez "kontroli"
No tak, ale ja właśnie chcę zacząć. :-)

>> Czy ktoś zna stronę z takimi przepisami i mógłby ją podać?
> po wpisaniu w google "dieta optymalna" wyskoczylo 33000 stron. oczywiscie trzeba
wybrac kilka "dobrych" i na nich sie bazowac, co
> za duzo to nie zdrow ;)
No właśnie, trzeba wybrać kilka dobrych. Tylko które to są te dobre? Liczyłem
na doświadczenie Grupowiczów i pomoc.

Przechodzić przez wszystko samemu mogę w każdym temacie, pod warunkiem
poświęcenia wystarczającej ilości czasu. Ale czy naprawdę każdy musi sam
analizować wszystko od początku?

I uwaga na koniec: ostatecznie czy ta dieta będzie dla mnie dobra czy nie okaże się
"w praniu" i żadne teorie tego nie zastąpią. Wierzę, że dr Kwaśniewski i być może
inni na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia potrafią uzasadnić, że jest ona
zdrowa.
Korzystając w życiu z różnych rzeczy: medycznych, technicznych czy innych nie
studiuję ich podstaw, często w ogóle nie mam takich możliwości. Opieram się
na opinii fachowców. Tak też chcę zrobić w tym wypadku.

Zatem jeszcze raz proszę o podanie strony w Internecie lub tytułu książki, która
podaje niewielką ilość PROSTYCH przepisów (nie umiem gotować) w których wystarczy
zastosować odpowiednie proporcje wagowe składników żeby wypróbować skuteczność
diety optymalnej opartej na stosunku tłuszczu, białka i węglowodanów.
Niestety nie potrafię tak zadać pytanie w Google żeby otrzymać w odpowiedzi adresy
tylko lub chociażby głównie takich stron. Nie mam czasu na analizowanie tysięcy stron
a i mój komputer/łącze są na to zbyt wolne.

Gdyby każdy zawsze zaczynał wszystko od początku ludzkość byłaby jeszcze w
jaskiniach.:-)

Pozdrawiam
Tico

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2008-08-18 12:26:05

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Cancer" <c...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Tico"
> I uwaga na koniec: ostatecznie czy ta dieta będzie dla mnie dobra czy nie
> okaże się
> "w praniu" i żadne teorie tego nie zastąpią. Wierzę, że dr Kwaśniewski i
> być może
> inni na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia potrafią uzasadnić, że
> jest ona zdrowa.

Możesz wierzyć w co tam chcesz wolny wybór.
Ale nie tytułuj tego felczera doktorem, bo na doktora to sie trzeba trochę
pouczyć.
A ten Pan sie uczyć nie chciał wolał pisać książki dla takich naiwniaków jak
ty, i nabijać sobie portfel.
Niczego nie udowodnił w swoich książkach bo jego teorie juz dawno były znane
światu.
Stworzył tez sektę która zapamiętale broni jego idei bo tez ma kaske z tych
bredni.

Cancer

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2008-08-18 13:49:17

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Jurek dAq" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Cancer" <c...@w...pl> a écrit dans le message de news:
g8bpoo$35v$...@n...onet.pl...
> Możesz wierzyć w co tam chcesz wolny wybór.
> Ale nie tytułuj tego felczera doktorem, bo na doktora to sie trzeba trochę
> pouczyć.
> A ten Pan sie uczyć nie chciał wolał pisać książki dla takich naiwniaków
> jak ty, i nabijać sobie portfel.
> Niczego nie udowodnił w swoich książkach bo jego teorie juz dawno były
> znane światu.
> Stworzył tez sektę która zapamiętale broni jego idei bo tez ma kaske z
> tych bredni.
>
> Cancer

cancer ( z francuskiego rak) to Ci juz mozg zniszczyl biedaku :(
na marginesie, plujesz jadem bo lubisz, czy najpierw zeby nie wujsc na
idiote zapoznales sie z zyciorysem tego kogo opluwasz. Bo wyglada ze plujesz
"pod wiatr", i to bardzo porywisty !

Jurek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2008-08-18 19:11:18

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: ".ana" <d...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

Cancer napisal

> > I uwaga na koniec: ostatecznie czy ta dieta będzie dla mnie dobra czy nie
> > okaże się
> > "w praniu" i żadne teorie tego nie zastąpią. Wierzę, że dr Kwaśniewski i
> > być może
> > inni na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia potrafią uzasadnić, że
> > jest ona zdrowa.
>
> Możesz wierzyć w co tam chcesz wolny wybór.
> Ale nie tytułuj tego felczera doktorem, bo na doktora to sie trzeba trochę
> pouczyć.

Jest lekarzem.

> A ten Pan sie uczyć nie chciał wolał pisać książki dla takich naiwniaków jak
> ty, i nabijać sobie portfel.

Ale ten pan nie nie buduje swojego imperium na "kalekach psychicznych"
co najwyżej na "fizycznych";)

> Niczego nie udowodnił w swoich książkach bo jego teorie juz dawno były znane
> światu.

Hahaha.
A mozesz coś wiecej napisac o jego teoriach od dawna znanych światu?

> Stworzył tez sektę która zapamiętale broni jego idei bo tez ma kaske z tych
> bredni.
>

Ja mam tylko zdrowie
no i przy okazji troche wiecej kaski dzieki jego teorii.
Aaaaa, bym zapomniala
i jeszcze mniej kilogramow
.ana

--
Nie widać lasu spoza drzew.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2008-08-19 10:41:55

Temat: Re: Dieta optymalna - przepisy?
Od: "Cancer" <c...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Jurek dAq"

> cancer ( z francuskiego rak) to Ci juz mozg zniszczyl biedaku :
> na marginesie, plujesz jadem bo lubisz, czy najpierw zeby nie wujsc na
> idiote zapoznales sie z zyciorysem tego kogo opluwasz. Bo wyglada ze
> plujesz "pod wiatr", i to bardzo porywisty !

Uderz w stół nożyce sie odezwa _)))
Sekta optymalna czuwa _))
Cancer to z angielskiego Rak, to tak w gwoli wyjaśnienia człowieku z golonka
w czaszce zamiast mózgu.
Nikogo nie opluwam, Kwasnieski nigdy nie był i nie bedzie doktorem.
Nikt nie rozdaje tytułów za wypisywanie bredni.
Co do samej sekty optymalnej to tutaj jest prawda o waszej działalności.
Prawda o takich samych żałosnych fanatykach jak ty _)

http://www.arkadia-polania.pl/ciekawostki.htm

Cancer