Czy ktoś czytał książki Dr Ellis'a? Na jego stronie nie ma żadnych
konkretnych informacji. Dowiedziałem się jedynie, że praktycznie
wyeliminował wszystkie węglowodany z diety. A co z białkiem i tłuszczem?
Pisze jedynie, że należy zwiększyć spożycie tłuszczu. Jakie zaleca
proporcje? Jak wyglądają jego przykładowe posiłki?

pozdrawiam,
Damian.