ECA

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 38

21. Data: 2003-08-12 22:35:03

Temat: Re: ECA
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kosmo" <c...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bhbpfl$n3h$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> > :-)
> > Jak już pisałem używanie jako stymulatora przed aerobami jest
niewskazane.
> > Ułatwia wysiłek i dopinguje ale może doprowadzić do przekroczenia bezp.
> > limitu wysiłku.
>
> No to kiedy brac?

Przed śniadaniem i po południu przed 16-tą.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/
Nasza sieć http://www.fredry.net/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

22. Data: 2003-08-12 23:59:32

Temat: Re: ECA
Od: "Kosmo" <c...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Przed śniadaniem i po południu przed 16-tą.

Jak przed sniadaniem, jak nawet kolporter uprzedza, zeby nie brac na czczo?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

23. Data: 2003-08-13 06:20:06

Temat: Re: ECA
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kosmo" <c...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bhbv12$agp$1@nemesis.news.tpi.pl...
> > Przed śniadaniem i po południu przed 16-tą.
>
> Jak przed sniadaniem, jak nawet kolporter uprzedza, zeby nie brac na
czczo?

FAQ o ECA na mojej stronce.
Zalecenie aby nie brać na czczo służy do zlikwidowania efektu nadmiernego
pobudzenia u osób, które zaczynają kurację albo nie lubią skutków ubocznych.
Pozostałym zaleca się przed/ pomiędzy posiłkami.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/
Nasza sieć http://www.fredry.net/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

24. Data: 2003-08-13 07:54:46

Temat: Re: ECA
Od: "Kosmo" <c...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

> FAQ o ECA na mojej stronce.
> Zalecenie aby nie brać na czczo służy do zlikwidowania efektu nadmiernego
> pobudzenia u osób, które zaczynają kurację albo nie lubią skutków
ubocznych.
> Pozostałym zaleca się przed/ pomiędzy posiłkami.

Aha, dzieki.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

25. Data: 2003-08-13 08:33:12

Temat: Re: ECA
Od: "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kosmo" <c...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bghj73$qvc$1@nemesis.news.tpi.pl...

A jakiej diety dotyczy ten temat?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

26. Data: 2003-08-13 08:48:15

Temat: Re: ECA
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:bhct49$qkq$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Kosmo" <c...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:bghj73$qvc$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> A jakiej diety dotyczy ten temat?

Każdej, a zwłaszcza tych, które zdaniem lekarzy w dłuższym terminie nie są
szkodliwe dla zdrowia.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/
Nasza sieć http://www.fredry.net/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

27. Data: 2003-08-13 14:25:47

Temat: Re: ECA
Od: "Manio" <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Przed śniadaniem i po południu przed 16-tą.

No i w poludnie (CHYBA :-)))

Mam pytanie skoro nie brac bezposrednio przed treningiem. to najlepiej ile
2-3godziny??????????

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

28. Data: 2003-08-13 15:27:32

Temat: Re: ECA
Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Manio" <m...@g...pl> napisał w wiadomości
news:bhdhpb$4hr$1@inews.gazeta.pl...
>
> > Przed śniadaniem i po południu przed 16-tą.
>
>
> No i w poludnie (CHYBA :-)))

To zależy czy wystarczą Ci dwie czy trzy dawki dziennie.

> Mam pytanie skoro nie brac bezposrednio przed treningiem. to najlepiej ile
> 2-3godziny??????????

Chodzi o to, aby nie używać do stymulacji na treningu.
W życiu zwykle bywa odwrotnie i ECA jest popularne wśród kulturystów i
innych sportowców jako energizer przed treningiem. BTW W przypadku
niektórych sportów (kolarstwo, bieganie itp) ECA jest dopingiem z powodu
zawartości dużej ilości kofeiny oraz efedryny. Jeżeli przyjmujesz ECA przed
treningiem w celu zwiększenia wydolności, to wiedz, że to jest doping
(zgodnie z definicją MKOl).

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/
Nasza sieć http://www.fredry.net/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

29. Data: 2003-08-13 16:39:24

Temat: Re: ECA
Od: "Manio" <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> > Mam pytanie skoro nie brac bezposrednio przed treningiem. to najlepiej
ile
> > 2-3godziny??????????
>
> Chodzi o to, aby nie używać do stymulacji na treningu.
> W życiu zwykle bywa odwrotnie i ECA jest popularne wśród kulturystów i
> innych sportowców jako energizer przed treningiem. BTW W przypadku
> niektórych sportów (kolarstwo, bieganie itp) ECA jest dopingiem z powodu
> zawartości dużej ilości kofeiny oraz efedryny. Jeżeli przyjmujesz ECA
przed
> treningiem w celu zwiększenia wydolności, to wiedz, że to jest doping
> (zgodnie z definicją MKOl).

Zalozmy ze ide pobiegac. Wstaje rano biore ECA i po jakims czasie ide biegac
(30min 1 godz.) czy moze mi to zaszkodzic bo np cisnienie skoczy tak ze
pompka nie wytrzyma. Bo wyczytalem ze po ECA jesli sie cwiczy to pot leje
sie jak ze swini i myslalem zeby sobie ustalc trenin jakas godzine po pigule
zeby sie troche wypocic a przy odchudzaniu to chyba dobrze. Tylko jesli ma
mi to zaszkodzic to jak se najlepiej rozlozyc czas na trening.??
Z GORY DZIEKUJE

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

30. Data: 2003-08-13 16:51:41

Temat: Re: ECA
Od: "Kosmo" <c...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Zalozmy ze ide pobiegac. Wstaje rano biore ECA i po jakims czasie ide
biegac
> (30min 1 godz.) czy moze mi to zaszkodzic bo np cisnienie skoczy tak ze
> pompka nie wytrzyma. Bo wyczytalem ze po ECA jesli sie cwiczy to pot leje
> sie jak ze swini i myslalem zeby sobie ustalc trenin jakas godzine po
pigule
> zeby sie troche wypocic a przy odchudzaniu to chyba dobrze. Tylko jesli ma
> mi to zaszkodzic to jak se najlepiej rozlozyc czas na trening.??
> Z GORY DZIEKUJE

16:30 wzialem kapsulke. 17:10 wsiadlem na rower, na poczatku, przez
pierwszych 10 min nic... pozniej... ludzie ogladali sie na mnie na ulicy bo
mysleli pewnie, ze wpadlem do stawu, bylem mokry jak 150... Moim zdaniem tak
30 - 50 min przed wysilkiem, zeby efedrynka zaczela tam sobie dzialac przez
10 min normalnie, spokojnie, a pozniej zmusic cialo do wysilku. (nie znam
sie, moje obserwacje)