Jak zacząć diete ketogeniczną?

następny post »

Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsfeed.gazeta
.pl!news.astercity.net!news.task.gda.pl!not-for-mail
From: "DIDLO" <d...@g...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Jak zacząć diete ketogeniczną?
Date: Thu, 3 Apr 2003 23:22:29 +0200
Organization: CI TASK http://www.task.gda.pl
Lines: 17
Message-ID: <b6i8mb$iiv$1@korweta.task.gda.pl>
NNTP-Posting-Host: pa92.bukowe.sdi.tpnet.pl
X-Trace: korweta.task.gda.pl 1049404939 19039 217.97.122.92 (3 Apr 2003 21:22:19 GMT)
X-Complaints-To: a...@n...task.gda.pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 3 Apr 2003 21:22:19 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:16617
Ukryj nagłówki

Witam,

od dwóch dni czytam różne teksty o dietach ubogo węglowodanowych i zupełnie
się pogubiłam. Chciałabym zacząć dietę ketogeniczną (inna nazwa to chyba
Atkinsa,) ale nie wiem jak mam się do tego zabrać tzn. jaki ma być stosunek
Białka do Tłuszczu do Węgli (50/30/20?) ? Czy mam jeść węgle do 50 IG czy
tylko do 35IG ? Co mam z czym łączyć? Ludzie pomóżcie ! Może macie jakieś
propozycje-przepisy na kilka dni? A może strony www ale takie konkretne.

TIA
--
Pozdrawiam
DIDLO