Od dłuzszego czasu mam kłopoty ze snem. Długo zasypiam, a jeżeli juz mi sie
to uda to codziennie wybudzam sie po 1,5- 2 godzinach snu. I wtedy zaczyna
się koszmar, bardzo często w ogóle nie udaje mi się już zasnąć! Herbatki z
melisy, gorące kąpiele, ciepłe mleko i ziołowe tabletki nie skutkują. Nie
mam raczej żadnych poważniejszych kłopotów, niemniej jednak przed spaniem
głowa jest jak "betoniarka" i przypomina mi mój spędzony dzień. Wszystkie
wyniki mam w normie a poziom hormonów tarczycy TSH jest w dolnej granicy.
Zmieniłem nawet łóżko pod które położyłem kasztany ale żadnej
różnicy.....BŁAGAM PORADZCIE COŚ - zrozpaczony, przemęczony z
niewyspania 28 latek.
Za wszystkie rady i porady z góry dziękuję