Kreatyna a nerki...
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 18
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2007-01-24 20:03:39
Temat: Kreatyna a nerki...Od: "Mephisto" <m...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam,
Taka zagadka mi się nasunęła jako, że zażywam kreatynę. Czy branie tego
suplementu ma jakiś
obciązający wpływ na nerki ?
Pozdr.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2007-01-24 21:44:40
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Tomasz" <n...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> obciązający wpływ na nerki ?
tak, szczegolnie w duzych dawkach
Tomasz
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2007-01-25 07:25:45
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Mephisto" <m...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Tomasz" <n...@o...pl> napisał:
> > obciązający wpływ na nerki ?
>
> tak, szczegolnie w duzych dawkach
>
> Tomasz
>
A jakie to są duże dawki?
Przyjmuje dziennie tygodniowo 40g kreatyny.
Pozdr.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2007-01-25 07:45:46
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Mephisto" <m...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Mephisto" <m...@m...pl> napisał:
> A jakie to są duże dawki?
> Przyjmuje dziennie tygodniowo 40g kreatyny.
>
> Pozdr.
>
Tygodniowo oczywiście ;-)
Pozdr.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2007-01-25 08:21:12
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Bongiorno" <b...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Jeżeli bierzesz wg wskazań, których pełno na necie to nie powinno ci
zaszkodzić. Nie bierz kreatyny przez cały rok, skończysz cykl to daj
odpocząć organizmowi. A tak moim zdaniem to tylko spuchniesz po kreatynie,
przyjdzie troche siły, a reszta to woda która i tak zejdzie jak skończysz
cykl, lepsze i zdrowsze są odżywki wysokobiałkowe.
Pozdro.
Użytkownik "Mephisto" <m...@m...pl> napisał w wiadomości
news:ep9n8t$de6$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Mephisto" <m...@m...pl> napisał:
> > A jakie to są duże dawki?
> > Przyjmuje dziennie tygodniowo 40g kreatyny.
> >
> > Pozdr.
> >
>
> Tygodniowo oczywiście ;-)
>
> Pozdr.
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2007-01-25 11:59:26
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Mephisto" <m...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Bongiorno" <b...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ep9p9q$9gj$1@achot.icm.edu.pl...
> Jeżeli bierzesz wg wskazań, których pełno na necie to nie powinno ci
> zaszkodzić. Nie bierz kreatyny przez cały rok, skończysz cykl to daj
> odpocząć organizmowi. A tak moim zdaniem to tylko spuchniesz po kreatynie,
> przyjdzie troche siły, a reszta to woda która i tak zejdzie jak skończysz
> cykl, lepsze i zdrowsze są odżywki wysokobiałkowe.
>
> Pozdro.
OK.
A jak się mają odżywki o których mówisz do alkoholu ? Czy to jest tak, że
suplementy ogólnie "gryzą" się z alkoholem?
Pozdr.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2007-01-25 12:22:16
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Bongiorno" <b...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Mephisto" <m...@m...pl> napisał w wiadomości
news:epa64c$fq9$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Bongiorno" <b...@o...pl> napisał w wiadomości
> news:ep9p9q$9gj$1@achot.icm.edu.pl...
> > Jeżeli bierzesz wg wskazań, których pełno na necie to nie powinno ci
> > zaszkodzić. Nie bierz kreatyny przez cały rok, skończysz cykl to daj
> > odpocząć organizmowi. A tak moim zdaniem to tylko spuchniesz po
kreatynie,
> > przyjdzie troche siły, a reszta to woda która i tak zejdzie jak
skończysz
> > cykl, lepsze i zdrowsze są odżywki wysokobiałkowe.
> >
> > Pozdro.
>
> OK.
> A jak się mają odżywki o których mówisz do alkoholu ? Czy to jest tak, że
> suplementy ogólnie "gryzą" się z alkoholem?
>
> Pozdr.
Wiem z autopsji że suplementy nie gryzą sie z alkocholem.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2007-01-25 12:39:14
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Mephisto" <m...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Bongiorno" <b...@o...pl> napisał:
> Wiem z autopsji że suplementy nie gryzą sie z alkocholem.
Fajnie ;-) może polecisz coś z odżywek (najlepiej coś co na Allegro dostanę)
powiedzmy nie na masę (siłę, rzeźbę?) bo masy to mam aż nadto. Staż treningu
5 miesięcy, wiek 18 lat.
Pozdr.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2007-01-25 14:29:36
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Bongiorno" <b...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Mephisto" <m...@m...pl> napisał w wiadomości
news:epa8f0$p3b$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Użytkownik "Bongiorno" <b...@o...pl> napisał:
>
> > Wiem z autopsji że suplementy nie gryzą sie z alkocholem.
>
> Fajnie ;-) może polecisz coś z odżywek (najlepiej coś co na Allegro
dostanę)
> powiedzmy nie na masę (siłę, rzeźbę?) bo masy to mam aż nadto. Staż
treningu
> 5 miesięcy, wiek 18 lat.
Ja obecnie jade na najtańszej i jak dla mnnie najlepszej odżywce - OSTROWIA,
super białeczko i za małą kase, na allegro spokojnie znajdziesz.
Niech masa będzie z Tobą.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2007-01-25 14:38:50
Temat: Re: Kreatyna a nerki...Od: "Bongiorno" <b...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Bongiorno" <b...@o...pl> napisał w wiadomości
news:epaesh$1v0$1@achot.icm.edu.pl...
>
> Użytkownik "Mephisto" <m...@m...pl> napisał w wiadomości
> news:epa8f0$p3b$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > Użytkownik "Bongiorno" <b...@o...pl> napisał:
> >
> > > Wiem z autopsji że suplementy nie gryzą sie z alkocholem.
> >
> > Fajnie ;-) może polecisz coś z odżywek (najlepiej coś co na Allegro
> dostanę)
> > powiedzmy nie na masę (siłę, rzeźbę?) bo masy to mam aż nadto. Staż
> treningu
> > 5 miesięcy, wiek 18 lat.
>
>
> Ja obecnie jade na najtańszej i jak dla mnnie najlepszej odżywce -
OSTROWIA,
> super białeczko i za małą kase, na allegro spokojnie znajdziesz.
>
> Niech masa będzie z Tobą.
PS.
A jeżeli chcesz stracić kilogramy bez utraty mięśni to po treningu nie jedz
żadnych węglowodanów, wystarczy 300 ml mleka + 3 czubate łyżki odżywki
wysokobiałkowej + 2 jaja, porządnie wymieszać i wypić, do tego na siłowni
rób krótsze odpoczynki między seriami.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |