Kukurydza z puszki-wartości odżywcze

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2006-08-19 16:11:56

Temat: Kukurydza z puszki-wartości odżywcze
Od: "Sky Walker" <13thefriday[cut]@kurwyjebane.wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

czy posiada jakieś wartości odżywcze?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2006-08-20 17:57:23

Temat: Re: Kukurydza z puszki-wartości odżywcze
Od: "Martita" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

> czy posiada jakieś wartości odżywcze?

Oczywiście, że ma..średnio 100g kukurydzy konserowej to;
102 kcal
2,9g białka
1,2g tłuszczu
23,6g węglowodanów
3,9g błonnika
1mg wit C
4 mg wapnia
23mg Magnezu
0,5mg żelaza
35mg witaminy A
8mg folianów
na podstawie: Kunachowicz H., : Wartość odżywcza wybranych produktów
spożywczych i typowych potraw, PZWL
>