Witam,

Mam 18 lat. Od kilku miesiecy (mniej wiecej od listopada) mam problem, ktory,
jak mi sie wydaje, nasisla sie. "Mecza mnie" lęki... Mam objawy dokladnie
takie, jak opisane w artykule http://www.polbox.com/d/depresja/w2lek.html
(pod spodem odpowiedni cytat). Nie jest to nic bardzo powaznego (w sensie
przeszkadzajacego) - o samobojstwie nie mysle ;) Ale niepokoi mnie to :)
Powiedzcie - jak sobie z tym poradzic? Jak sie "wyleczyc" samodzielnie?
Oczywiscie bez lekow! :)

Czekam na odpowiedzi,
Marcin

Cytat n/t lekow:
Objawy lęku mogą przyjmować postać:
- zawrotów głowy, braku równowagi, poczucia omdlewania lub oszołomienia,
- poczucia dziwności, nierealności otoczenia lub siebie samego,
- obawy o utratę kontroli nad sobą,
- obawy przed nagłą śmiercią,
- suchości w ustach,
- trudności w połykaniu,
- bólów w klatce piersiowej,
- trudności w oddychaniu,
- przyśpieszonego bicia lub kołatania serca,
- nudności lub niespecyficznych dolegliwości w obrębie jamy brzusznej,
- pocenia się,
- drżenia lub dygotania,
- dreszczy lub uderzeń gorąca,
- drętwienia kończyn, świądu,
- czerwienienia się (poczucia gorąca na policzkach),
- nudności i obawy przed zwymiotowaniem,
- nagłej potrzeby skorzystanie z ubikacji.


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/