czesc,
od kilkunastu dni stosuje metode mm. ogolnie jestem zadowolona tylko
niestety ciagle chodze glodna :(. do tej pory odzywialam sie dosc kiepsko
tzn na sniadanie zazwyczaj kanapki, w pracy kanapki lub owoce. obiad jesli w
domu to standardowo zupa i drugie, poza domem najczesciej na szybko jakis
fastfood albo nic nie jadlam. kolacji z reguly nie jadlam.

teraz jem zupelnie inaczej, ale ilosciowo tyle samo. staram sie zawsze zjesc
obiad. niestety po zjedzeniu na sniadanie np. jajecznicy po dwoch, trzech
godzinach juz jestem strasznie glodna ;(. co robic? jesc wiecej np. zamiast
jajecznicy z 2 jaj jesc z 3? nie lubie chodzic glodna, ale z drugiej strony
nie chce sie zapychac.

czekam na wasze opinie

pzdr
gonia