Tak. Wiem, że piwo ma IG 110
Tak. Wiem, że MM napisał "Piwo nie"
Ale z rzadka chcę się napić piwa i robię to.
Poradźcie jak to zrobić, żeby jak najmniej sobie zaszkodzić.
Czy zjeść przedtem brokuły z soczewicą ?
Czy może zrobić to wieczorem i już potem nic nie jeść, a burza cukru we krwi
do rana się uspokoi.
A w ogóle to co się dzieje po zjedzeniu posiłku o wysokim IG i jak długo
powraca on do normy MM ?
(Tylko nie odsyłajcie mnie do "Biochemii" Harpera, proszę)
Z góry dziękuję za wyjaśnienia

i pozdrawiam
JAnuszeq