MM -prosbka do stosujacych

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4

1. Data: 2003-02-13 13:43:32

Temat: MM -prosbka do stosujacych
Od: "Małgorzatka+" <m...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam !!
Mam taka prosbke :) Na tej grupie jest sporo osob, ktore odzywiaja sie
zgodnie z MM i rowniez sporo osob, ktore sa dopiero poczatkujace w temacie.
Pewnie tak jak ja przeczytaly "Jesc aby schudnac" i sporo rad w internecie,
ale przedalaby nam sie konkretna pomoc (no w kazdym razie mi, bo nie moge
pisac za kogos:) )
Czy te osoby ktore juz sa starymi wyjadaczami w MM moglyby w tym watku
opisac kilka (lub chociaz jeden ulubiony:) ) przykladowych posilkow zgodnych
z MM ? (z oznaczeniem sniadanie/obiadek/kolacja)
Z zestawem takich ulubionych dan pozbieranych "do kupy" mozna by sobie dosc
latwo skomponowac posilki na caly tydzien, co dla mnie byloby zbawieniem, bo
niestety nie mam zbyt wiele czasu na czytanie i szukanie .. wiec bez Waszej
pomocy moja dietka (a raczej sposob odzywiania, bo MM nie kojarzy mi sie z
dieta na szczescie: ) legnie w gruzach :(
To jak? POMozecie???
Pozdrawiam,
Małgorzatka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-02-13 13:54:26

Temat: Re: MM -prosbka do stosujacych
Od: Gosia Garkowska <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

in article b2g7el$pjh$...@a...news.tpi.pl, Małgorzatka+ at
m...@i...pl wrote on 13/2/03 14:43:

> opisac kilka (lub chociaz jeden ulubiony:) ) przykladowych posilkow zgodnych
> z MM ? (z oznaczeniem sniadanie/obiadek/kolacja)

taki watek juz jest
tu: http://groups.google.com/groups?selm=ave99h%24kg0%24
3%40news.gazeta.pl
i tu:
http://groups.google.pl/groups?hl=pl&lr=&ie=UTF-8&in
lang=pl&selm=avglpj%24e2
c%241%40news.tpi.pl

i poszukaj wiecej w archiwum

zestawy sa tez na http://www.montignac.prv.pl/ w dziale "moje menu"

--
*gosia*

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-02-13 17:41:55

Temat: Re: MM -prosbka do stosujacych
Od: "Sylwia Haliżak" <s...@s...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Gosia Garkowska" <i...@g...pl>
wrote in message news:BA716222.1F479%ithilhin@gazeta.pl...
> tu: http://groups.google.com/groups?selm=ave99h%24kg0%24
3%40news.gazeta.pl
> i tu:
> http://groups.google.pl/groups?hl=pl&lr=&ie=UTF-8&in
lang=pl&selm=avglpj%24e2
> c%241%40news.tpi.pl
>
> i poszukaj wiecej w archiwum
> zestawy sa tez na http://www.montignac.prv.pl/ w dziale "moje menu"

I na pewno warto mieć książkę Rii Tummers "Szybko i szczupło".

Pozdrawiam
Sylwia