Jak uniknąć jojo

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2003-02-13 10:43:56

Temat: Jak uniknąć jojo
Od: g...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

Ponieważ na grupę zagląda wiele osób decydujących się na dietę niskokaloryczną,
zainteresuje je pewnie informacja, jak uniknąć jojo. Polecam artykuł na ten
temat w ostatnim numerze "Shape" (miesiecznik).

Piszą tam, aby po dietach niskokalorycznych bardzo powoli przechodzić do
normalnego żywienia. Nieskokaloryczną dietę zwiększa się stopniowo po 100 kcal.
W "Shape" znajdziecie odpowiednie przykłady na taką dietę po diecie (oraz
przykłady na takie dodatkowe kolejne 100 kcal). Absolutnie nie może być skoków.
Przez 13 dni kopenhaska, a potem normalne 2000 kcal, np. Montignac - to
wykluczone.

Odsyłam do artykułu. Gazeta kosztuje bodajże 5,50.

Tak poza tym, ku przestrodze: podobno każda kolejna tego typu dieta zmniejsza
nasze szanse na ustabilizowanie wagi.

Gosia

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-02-13 11:45:00

Temat: Re: Jak uniknąć jojo
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

> Ponieważ na grupę zagląda wiele osób decydujących się na dietę
niskokaloryczną,
> zainteresuje je pewnie informacja, jak uniknąć jojo. Polecam artykuł na
ten
> temat w ostatnim numerze "Shape" (miesiecznik).
>
> Piszą tam, aby po dietach niskokalorycznych bardzo powoli przechodzić do
> normalnego żywienia. Nieskokaloryczną dietę zwiększa się stopniowo po 100
kcal.
> W "Shape" znajdziecie odpowiednie przykłady na taką dietę po diecie (oraz
> przykłady na takie dodatkowe kolejne 100 kcal). Absolutnie nie może być
skoków.
> Przez 13 dni kopenhaska, a potem normalne 2000 kcal, np. Montignac - to
> wykluczone.
>
> Odsyłam do artykułu. Gazeta kosztuje bodajże 5,50.
>
> Tak poza tym, ku przestrodze: podobno każda kolejna tego typu dieta
zmniejsza
> nasze szanse na ustabilizowanie wagi.

sory za cytowanie calego postu ale..
>> swiete slowa. <<
organizm trzeba "nauczyc" spalac wiecej. Jak sie mu od razu wrzuci wiecej
.. bedzie bezradny.. nie bedzie wiedzial co z tym zrobic :)
a poniewaz wczesniej "nauczyl" sie chomikowac.. no to korzysta z tej nauki
:(

Saman_tha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-02-13 12:10:30

Temat: Re: Jak uniknąć jojo
Od: Gosia Garkowska <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

in article 4...@n...onet.pl, g...@p...onet.pl at
g...@p...onet.pl wrote on 13/2/03 11:43:

>
> Tak poza tym, ku przestrodze: podobno każda kolejna tego typu dieta zmniejsza
> nasze szanse na ustabilizowanie wagi.

Montignac to dokladnie wyjasnil.
w "szczupla bez wyrzeczen" na przyklad
--
*gosia*

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry