MM-troche pozmienialam i chudne:-)

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2004-08-04 21:30:05

Temat: MM-troche pozmienialam i chudne:-)
Od: "nea" <r...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Stosowalam mm z niklym skutkiem,tak jak zalecano w ksiazce rano owsianka z
morelami, pestkami zalana mlekiem 0,5 na obiad jakies miesko,
soczewica,kolacja ryba z soczewica i do tego jogurt lub ser bialy,podjadalam
orzeszki i czasami czekolada 90% cacao i co?zaczelam przybierac na wadze:-(od
6 tygodni troche pozmienialam i musze sie pochwalic ..6 kilogramow
mniej,zrezygnowalam z owsianki,soczewicy i serow bialych,na sniadanie zajadam
sie wasa zytnia na to pomidor i polewam to oliwa z oliwek,wyczytalam ze w
diecie srodziemnomorskiej tak jedza chleb i nie zaluje sobie tej oliwy,na
obiad cala micha makaronu al dente z sosem pomidorowym lub miksuje np jagody i
tym sobie polewam makaronik,na kolacje kasza peczak ta gruba i jak jestem
glodna to wasa zytnie,chodze syta,wypijam czasami litr koktailu z maslanki i
jagod lub truskawek,kupuje make zytnia i robie z niej super placuszki zamiast
chleba,ciasto jak na makaron,dodac cieplej wody i oliwy z oliwek zagniesc
rozwalkowac i piec na patelni bez tluszczu,tak za czasow starego testamentu
wygladal chlebek:-)i jest to pyszne,aha i jeszcze jedno kupuje sobie Topinulin
i przd obiadem zjadam 4 tabletki i nigdy nie mialam takich rezultatow w
ochudzaniu,jestem syta i szczesliwa:-)pozdrawiam

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl