Montignac

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8

« poprzedni wątek

następny wątek »

1. Data: 2002-04-14 15:52:30

Temat: Montignac
Od: "Beata P." <b...@s...net> szukaj wiadomości tego autora

czy mozna zamiast 3 posilkow zjesc 5 mniejszych?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-04-15 13:07:44

Temat: Re: Montignac
Od: "Anastazja" <a...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Beata P." <b...@s...net> napisał w wiadomości
news:a9c8ib$627$1@news.tpi.pl...
> czy mozna zamiast 3 posilkow zjesc 5 mniejszych?

Każdy z nas jest inny, mamy odmienne potrzeby, inaczej reagujemy
na różnego rodzaju pożywienie, dlatego też nie można niczego
podstawiać do wzoru. Jedyne co wiem na pewno to to, że Montignac
nakazuje co najmniej 3 godzinną przerwę pomiędzy posiłkami. Jadanie
5 razy dziennie to dosyć często moim zdaniem :/ osobiście nie znalazła-
bym chyba czasu na takie jedzenie, a mój organizm pewnie nie nadążyłby
z trawieniem..., jeśli jednak czujesz potrzebę takiego odżywiania się,
przeprowadź eksperyment. Przez okres tygodnia lub dwóch wprowadź
5 posiłków zamiast 3. Po tym czasie powinnaś już wiedzieć czy można ;-).
I nie zapomnij podzielić się swoimi uwagami na ten temat po zakończeniu
"doświadczenia".

Pozdrawiam,
Anastazja

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-04-15 14:54:47

Temat: Re: Montignac
Od: "Magdaz" <m...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Beata P." <b...@s...net> wrote in message
news:a9c8ib$627$1@news.tpi.pl...
> czy mozna zamiast 3 posilkow zjesc 5 mniejszych?
>
> Mam podobne pytanie chociaz nie tak do konca...
Czy mozna jesc tylko dwa posilki? bo tak jestem przyzwyczajona, poza tym
wydaje mi sie(jestem na diecie pana M od trzech dni), ze to dla mnie troche
za duzo.
Pozdr
Magda

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-04-15 19:09:05

Temat: Re: Montignac
Od: "Anastazja" <a...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Magdaz" <m...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
news:a9elpp$f9p$1@news.tpi.pl...
>
> "Beata P." <b...@s...net> wrote in message
> news:a9c8ib$627$1@news.tpi.pl...
> > czy mozna zamiast 3 posilkow zjesc 5 mniejszych?
> >
> > Mam podobne pytanie chociaz nie tak do konca...
> Czy mozna jesc tylko dwa posilki? bo tak jestem przyzwyczajona, poza tym
> wydaje mi sie(jestem na diecie pana M od trzech dni), ze to dla mnie
troche
> za duzo.

Nie wiem czy słusznie, ale domyślam się, że chodzi Ci o niejedzenie
śniadań.... Przed rozpoczęciem stosowania metody Montignac'a
podobnie jak Ty jadałam średnio 2 posiłki dziennie. Nagłe przejście
na zalecany przez M. sposób i nowa, zwiększona częstotliwośc odży-
wiania się, spowodował szybki przyrost wagi (4kg w dwa tygodnie),
dlatego też zalecam ostrożność...
Sam Montignac, w przypadku osób, które do tej pory stosowały
niezrównoważoną bądź niskokaloryczną dietę zaleca stopniowe
zwiększanie ilości kcal (około 100 co 5 dni) (Szkoda, że dopiero
teraz to zrozumiałam ;-)).

Pozdrawiam,
Anastazja

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-04-16 08:08:22

Temat: Re: Montignac
Od: "Octavija" <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Anastazja" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
news:3cbb25bb@news.vogel.pl...
>
> Użytkownik "Magdaz" <m...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
> news:a9elpp$f9p$1@news.tpi.pl...
> >
> > "Beata P." <b...@s...net> wrote in message
> > news:a9c8ib$627$1@news.tpi.pl...
> > > czy mozna zamiast 3 posilkow zjesc 5 mniejszych?
> > >
> > > Mam podobne pytanie chociaz nie tak do konca...
> > Czy mozna jesc tylko dwa posilki? bo tak jestem przyzwyczajona, poza tym
> > wydaje mi sie(jestem na diecie pana M od trzech dni), ze to dla mnie
> troche
> > za duzo.
>
> Nie wiem czy słusznie, ale domyślam się, że chodzi Ci o niejedzenie
> śniadań.... Przed rozpoczęciem stosowania metody Montignac'a
> podobnie jak Ty jadałam średnio 2 posiłki dziennie. Nagłe przejście
> na zalecany przez M. sposób i nowa, zwiększona częstotliwośc odży-
> wiania się, spowodował szybki przyrost wagi (4kg w dwa tygodnie),
> dlatego też zalecam ostrożność...
> Sam Montignac, w przypadku osób, które do tej pory stosowały
> niezrównoważoną bądź niskokaloryczną dietę zaleca stopniowe
> zwiększanie ilości kcal (około 100 co 5 dni) (Szkoda, że dopiero
> teraz to zrozumiałam ;-)).
>
> Pozdrawiam,
> Anastazja
>
> I tu znalazlam odpowiedz na moje pytanie z zeszlego tygodnia odnosnie
przyrostu wagi na diecie Motignac. Do niedawna staralam sie jesc malo,
przechodzac na diete Motignaca zaczelam od duzej dawki - normalnych sniadan,
obiadow i kolacji. Obiadow nie jadlam chyba od 2 lat, jesli nie dluzej no i
zamiast chudnac zaczelam tyc. Teraz zmniejszylam dawki, moze pomoze ;-))

Pozdr, Octavija
>
>
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2002-04-16 11:06:40

Temat: Re: Montignac
Od: "Anastazja" <a...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Magdaz" <m...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
news:a9guv1$l13$1@news.tpi.pl...
>
> "Anastazja" <a...@p...fm> wrote in message
> news:3cbb25bb@news.vogel.pl...
> > Nie wiem czy słusznie, ale domyślam się, że chodzi Ci o niejedzenie
> > śniadań.... Przed rozpoczęciem stosowania metody Montignac'a
> > podobnie jak Ty jadałam średnio 2 posiłki dziennie. Nagłe przejście
> > na zalecany przez M. sposób i nowa, zwiększona częstotliwośc odży-
> > wiania się, spowodował szybki przyrost wagi (4kg w dwa tygodnie),
> > dlatego też zalecam ostrożność...
> > Sam Montignac, w przypadku osób, które do tej pory stosowały
> > niezrównoważoną bądź niskokaloryczną dietę zaleca stopniowe
> > zwiększanie ilości kcal (około 100 co 5 dni) (Szkoda, że dopiero
> > teraz to zrozumiałam ;-)).
> >
> > Pozdrawiam,
> > Anastazja
> >
> >
> > wlasnie o to mi chodzilo, chociaz jestem na diecie dopiero 4 dzien juz
> czuje sie strasznie napompowana i bardzo pelna, nie mowiac juz o brzuchu,
> ktory mam od warzyw typu soczewica czy fasolka.
> A jesli chodzi o posilek to mowilam raczej o kolacji:)))
> bardzo duzo sie ruszam i bez sniadania nie wychodze z domu nawet jesli sie
> zmuszam do jedzenia.
> Pozdrawiam
> Magda

Podejrzewam, że skoro nie odczuwasz potrzeby jedzenia kolacji,
pominięcie jej może przynieść tylko i wyłącznie dobre skutki ;-)).

Pozdr raz jeszcze A.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2002-04-16 11:43:23

Temat: Re: Montignac
Od: "Magdaz" <m...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Anastazja" <a...@p...fm> wrote in message
news:3cbb25bb@news.vogel.pl...
>
> Użytkownik "Magdaz" <m...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
> news:a9elpp$f9p$1@news.tpi.pl...
> >
> > "Beata P." <b...@s...net> wrote in message
> > news:a9c8ib$627$1@news.tpi.pl...
> > > czy mozna zamiast 3 posilkow zjesc 5 mniejszych?
> > >
> > > Mam podobne pytanie chociaz nie tak do konca...
> > Czy mozna jesc tylko dwa posilki? bo tak jestem przyzwyczajona, poza tym
> > wydaje mi sie(jestem na diecie pana M od trzech dni), ze to dla mnie
> troche
> > za duzo.
>
> Nie wiem czy słusznie, ale domyślam się, że chodzi Ci o niejedzenie
> śniadań.... Przed rozpoczęciem stosowania metody Montignac'a
> podobnie jak Ty jadałam średnio 2 posiłki dziennie. Nagłe przejście
> na zalecany przez M. sposób i nowa, zwiększona częstotliwośc odży-
> wiania się, spowodował szybki przyrost wagi (4kg w dwa tygodnie),
> dlatego też zalecam ostrożność...
> Sam Montignac, w przypadku osób, które do tej pory stosowały
> niezrównoważoną bądź niskokaloryczną dietę zaleca stopniowe
> zwiększanie ilości kcal (około 100 co 5 dni) (Szkoda, że dopiero
> teraz to zrozumiałam ;-)).
>
> Pozdrawiam,
> Anastazja
>
>
> wlasnie o to mi chodzilo, chociaz jestem na diecie dopiero 4 dzien juz
czuje sie strasznie napompowana i bardzo pelna, nie mowiac juz o brzuchu,
ktory mam od warzyw typu soczewica czy fasolka.
A jesli chodzi o posilek to mowilam raczej o kolacji:)))
bardzo duzo sie ruszam i bez sniadania nie wychodze z domu nawet jesli sie
zmuszam do jedzenia.
Pozdrawiam
Magda
>
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2002-04-16 12:18:25

Temat: Re: Montignac
Od: "Magdaz" <m...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Anastazja" <a...@p...fm> wrote in message
news:3cbc064b@news.vogel.pl...
>
> Użytkownik "Magdaz" <m...@p...wp.pl> napisał w wiadomości
> news:a9guv1$l13$1@news.tpi.pl...
> >
> > "Anastazja" <a...@p...fm> wrote in message
> > news:3cbb25bb@news.vogel.pl...
> > > Nie wiem czy słusznie, ale domyślam się, że chodzi Ci o niejedzenie
> > > śniadań.... Przed rozpoczęciem stosowania metody Montignac'a
> > > podobnie jak Ty jadałam średnio 2 posiłki dziennie. Nagłe przejście
> > > na zalecany przez M. sposób i nowa, zwiększona częstotliwośc odży-
> > > wiania się, spowodował szybki przyrost wagi (4kg w dwa tygodnie),
> > > dlatego też zalecam ostrożność...
> > > Sam Montignac, w przypadku osób, które do tej pory stosowały
> > > niezrównoważoną bądź niskokaloryczną dietę zaleca stopniowe
> > > zwiększanie ilości kcal (około 100 co 5 dni) (Szkoda, że dopiero
> > > teraz to zrozumiałam ;-)).
> > >
> > > Pozdrawiam,
> > > Anastazja
> > >
> > >
> > > wlasnie o to mi chodzilo, chociaz jestem na diecie dopiero 4 dzien juz
> > czuje sie strasznie napompowana i bardzo pelna, nie mowiac juz o
brzuchu,
> > ktory mam od warzyw typu soczewica czy fasolka.
> > A jesli chodzi o posilek to mowilam raczej o kolacji:)))
> > bardzo duzo sie ruszam i bez sniadania nie wychodze z domu nawet jesli
sie
> > zmuszam do jedzenia.
> > Pozdrawiam
> > Magda
>
> Podejrzewam, że skoro nie odczuwasz potrzeby jedzenia kolacji,
> pominięcie jej może przynieść tylko i wyłącznie dobre skutki ;-)).
>
> Pozdr raz jeszcze A.
>
>
> dzieki.
:) Magda