Nicorette

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2002-05-08 11:18:31

Temat: Nicorette
Od: siwa <siwa@bez_tego.vege.pl> szukaj wiadomości tego autora

Ktoś rzucał to świństwo?
Palenie rzuciłam 2.5 roku temu. I żułam nicorette 2 mg.
W połączniu z silną wolą pomogło. Ale wiem, że gdybym dzisiaj zapaliła
jednego papierosa, to do jutra wieczorem miałabym wypalone dwie paczki...

Teraz wolałabym kasę co wydaję na nicorette przeznaczyć na coś innego.
Próbowałam odstawić, ale po próbie wymordowania rodziny i otoczenia w pracy
kupiłam najsłabsze plastry - na razie działa.
Ma ktoś jakieś doświadczenia?
Słyszałam, że gumę trudniej rzucić niż papierosy... :(

--
s i w a

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-05-15 21:11:44

Temat: Re: Nicorette
Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

siwa <siwa@bez_tego.vege.pl> wrote in
news:Xns920887D3DB2ECsiwa@193.42.231.152:

> Teraz wolałabym kasę co wydaję na nicorette przeznaczyć na coś
> innego. Próbowałam odstawić, ale po próbie wymordowania rodziny i
> otoczenia w pracy kupiłam najsłabsze plastry - na razie działa.
> Ma ktoś jakieś doświadczenia?

Jeżeli od fajek czujesz się bezpieczna (tzn. masz świadomość, że
nie możesz zapalić nawet jednego i wiesz jak sobie radzić inaczej), a
chcesz się całkowicie uniezależnić od nikotyny, to chyba spróbowałbym
tak: całkowite odstawienie nikotyny i wprowadzenie zwykłych gum do
żucia (żeby zaspokoić odruch). Generalnie jak wytrzymasz parę
(tygo)dni, to teoretycznie masz 'fizycznie' problem z głowy. A
psychika... No cóż, uważaj, żeby się inna przyjemność nie przypałętała
za mocno (zwł. słodycze), może zacznij ćwiczyć coś?
Albo jak masz urlop i możesz go w ten sposób wykorzystać, to zrób
sobie jakiś wycisk fizyczny (tak do upadłego), będziesz tak zmęczona,
że otoczenie będzie bezpieczne, a Ty nawet nie zauważysz, kiedy
przestałaś żuć gumę.

ps. Prawdziwy wegetarianin mówi wszelkim używkom zdecydowane nie. ;-)
ps2. To tylko takie moje pomysły, nie testowałem ja po prostu jak
stwierdzę, że czegoś używam zbyt często, to robię _długą_ (m-ce)
przerwę, a potem używam b. rzadko. Dotyczy konkretnie kofeiny...

--
/**** Umysł kolejno wybiera nas z tego świata. ****\
\**** P.K.Dick ****/