Użytkownik "PowerBox" <p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:a1785a$7o6$1@news.tpi.pl...
> > - pomyśl o czymś, co Ci akurat przychodzi do głowy i o emocjach,
jakie to
> > niesie. Niech to będzie coś z malutkim ładunkiem emocjonalnym, np.
co
> > sądzisz
> > o kimś z pracy, czy o programie telewizyjnym, o tym liście,
cokolwiek.
> >
> > * - zobacz, zwróć najpierw uwagę co dokładnie czujesz,
>
> ...
>
> - kto wypróbował to w praktyce i miał jakieś odczucia i
spostrzeżenia? Może
> warto wziąć coś mocniejszego, jakiś lęk przed porażką, chorobą albo
niechęć
> do wypróbowania tego ćwiczenia, cokolwiek. Nic tutaj nie trzeba
oddychać ani
> kombinować. Tylko kilka odpowiedzi na pytania.
>
> Najlepiej najpierw uzmysłowić sobie z jakiej "mocy" problemem mamy
do
> czynienia (np. jakie są te emocje w skali od 0 do 10). Weźcie coś
około 5.
>
> A w ogóle ile jest średnio osób na tej liście, bo już sam sobie
zaczynam
> odpowiadać na listy ;)

Za drugim podejściem "wypuściłam" :)
Ciekawe czy będzie wracać;) ?
E.