sprawdziłam, odpowiednia waga przy Twoim wzroście i wieku to 68 kg wtedy BMI
wynosi 32,3 i to już jest waga w normie i masz odpowienią ilość tkanki
tłuszczowej, przy 69 już za dużo tak że wiele do zrzucenia Ci nie
zostało;-))))
zresztą sam sobie wylicz http://www.montignac.prv.pl.
pozdrawiam justa



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/