Użytkownik "Carrie" <c...@b...gnet.pl> napisał w wiadomości
news:29cb77ac8af4854733976b22c5e00d35@carrie.pl...

> Relaksacja, jaką ja czasem stosuję, to świadome rozluźnianie
> wszystkich mięśni po kolei, przy czym ważnie jest skupienie umysłu na
> tej czynności, na niczym innym. Nauczyłam się tego na zajęciach z jogi
> i naprawdę świetny sposób na rozluźnienie, na każdych zajęciach
> przynajmniej kilka osób zasypiało w trakcie ćwiczeń ;)

Tu jeszcze dodatkowo dodajesz uczucie ciepla i ciezkosci konczyn. Mozna
sobie tez schlodzic czolo (pomaga w bolach glowy) lub przykladajac reke
na brzuch "ocieplic" go - pomaga w napieciu wegetatywnym.

> >> Nie wiem, co to Dormicum, ale przedawkowywanie chyba nie jest
> >> najlepszym wyjściem...
> >Zgadza sie. Ale nei udawalo sie bez lekow, to sobie upilem.
>
> Na receptę od lekarza?

Jest to lek wydawany wylacznie na recepte.

> >Tak.
> >Po jednej nieprzespanej nocy, nastepnej juz nie jestem w stanie
zasnac w
> >ogole. Maksymalnie ponad 70 godzin, ale wtedy juz w ogole nie moglem
> >zasnac.
>
> Przecież pisałeś, że śpisz w dzień...

W nocy ;-)) Dla mnie noc zaczyna sie rano ranek zaczyna sie w poludnie
;-)))

Tak normalnie spie w dzien, ale probowalem przesatwic rytm nie spiac.

> > Jest to troche niebezpieczne, poniewaz jadac samochodem (a
> >niestety musialem jezdzic) mialem juz klasyczne omamy - widzialem
ludzi
> >na jezdni, ktorych nie bylo, a tych, ktorzy byli na pasach nie
> >zauwazalem. To jeszcze daloby sie przebolec,
>
> ?! Nie chcę siać paniki, ale dziwię się, że w ogóle w takim stanie
> siadłeś za kierownicą.

bije sie w piersi - powaznie. ale moj anio stroz czuwa (albo anioly
stroze tych biednych przechodniiow ;-) )

> >Nic z tego. Nawet cale opakowanie naraz mi nie pomaga...
>
> Hmmm... Niektóre z nich to leki o działaniu homeopatycznym... całe
> opakowanie naraz nie ma prawa pomóc ;)
> Żartuję, myślę, że czytałeś, jak to się dawkuje.

"na oko";-) ???


> >:-))) Ta uwaga o masturbacji byla skierowana do kogo innego :-))
>
> A ktoś uważa, że to dobry sposób na zaśnięcie? ;)

Obawialem sie, ze moze tak uwazac osoba, ktora poradzila mi orala z psem

> Podobno seks w dwie osoby jest lepszy ;))

Ja tez wole.


> Ale chyba znasz jakieś czynności, które Cię nudzą i usypiają?

widzisz - to jest moj problem: chce mi sie spac, ale nie moge zasnac.

> Co do programów w nocnej tv - ja czasem, kiedy pracuję, popatruję w
> telewizor. Według mnie nie ma tam o tej porze [po 1 - 2 w nocy,
> zależnie od kanału] nic specjalnie ciekawego [aha, nie mam kablówki
> ani tv sat]. Taki na przykład Disco Relax, zwłaszcza bez fonii,
> potrafi uśpić ;)

no cos Ty - takie zajebiste blondyny tam tancza ;-))

W sumie każdy obraz bez fonii potrafi, migający obraz
> z telewizora męczy wzrok, oczy się zamykają...
> Ale może Ty należysz do osób, które muszą mieć ciszę i ciemność
> absolutną, żeby spać, nie wiem.

Wlasnie nie - kiedys potrafilem spac na stojaco w korytarzu w pociagu. A
teraz nie :-(((

pozdrawiam
krzysztof(ek)