pozdrowienia z Lublina

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 37

11. Data: 2001-12-31 00:13:03

Temat: Re: pozdrowienia z Lublina
Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Obcy" <o...@p...com> wrote in
news:a0lags$art$1@sunflower.man.poznan.pl:

> Wspolczuje, to musisz byc wyjatkowo slaby i nie posiadac silnych,
> wydajnych miesni przy takiej diecie .... mieso to najlepsze zrodlo
> bialka,

Bzzzt! Wrong. Czytałem (książkę oddałem, ale jak bardzo chcesz, to
poszukam tytułu itd.), że mięso jest nienajlepsze zarówno pod względem
ilości białka (strączkowe mają więcej - zależy jeszcze, jakie mięso), jak
i jego przyswajalności (tu królują podobno jajka - przyswajalność białka
bliska 100%). Tylko, że np. ryż z soczewicą zapewniają podobne wchłonięcie
białka (znaczy odpowiednich aminokwasów), jak jajko.

> Gdybys uprawial jakis sport
> intensywniej np rekraacyjna amatorska kulturystyke (ale intensywnie i
> ambitnie) i nie jadl miesa to bys sie rozchorowal, albo nie mial na
> nic sily bo organizm nie podniosilby sie po wysilku silowym w
> odpowiednio szybkim czasie.

Ciekawe to, co piszesz i na czym się opierasz. Ja po zaprzestaniu
jedzenia mięsa mam większą wydolność (więcej energii, lepsze samopoczucie
- mierniki subiektywne; więcej pompek bez specjalnych ćwiczeń - to
obiektywne). Masa bez zmian (raczej zmiana 'świateczna' była ;-) ).

> Bialko roslinne jest cenne, ale jako
> uzupelnienie cennych aminokwasow wytracanych z bialek zwierzecych.
> Najlepiej czerpac co najlepsze z wielu pokarmow a nie rezygnowac z
> czegos drastycznie i calkowicie.

Rezygnacja z mięsa nie powinna być drastyczna, to prawda. Przy samej
rezygnacji, bez wprowadzenia substytutów w postaci innych pokarmów
prawdopodobnie wystąpi brak niektórych aminokwasów. Ale przy wprowadzeniu
w miejsce mięsa roślin strączkowych...
Na czym opierasz to, co piszesz o mięsie? Nie na jakiejś książce o
żywieniu z lat 60-tych przypadkiem (widziałem coś takiego)?

> O rany ale malo wazysz jak na mezczyzne.... No chyba ze jestes
> nastolatkiem.

Jest coś takiego jak BMI= waga[kg]/(wzrost*wzrost[m]). Norma to BMI
w granicach 20-25, poniżej 20 waga zbyt mała, ponad 25 nadwaga, ponad 30 -
otyłość. U niego BMI to ok. 20 (przy wadze 72,2 kg), czyli w normie. A
chudy jest, faktycznie (sam mam BMI ok. 21 ;-) ), ale tu już dużo zależy
IMO od predyspozycji genetycznych.

> A nie mowilem, ze musisz byc wychudzony i slabowity? :) to przez brak
> latwo przyswajalnego i cennego bialka z miesa. Sportowiec z Ciebie
> teraz bylby kiepski.

Zależy jaki sport... Skok o tyczce, skok w dal, biegi, tenis, tenis
stołowy - mógłby być mistrzem. Chyba ogólnie w lekkoatletyce i sportach
niesiłowych byłby niezły... chociaż w sportach walki jest podział na wagi
i AFAIK liczy się zasięg ramion i nóg.

--
/**** Here comes the war - ****\
***** put out the lights on the Age of Reason. *****
\**** New Model Army ****/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2001-12-31 13:07:41

Temat: Re: pozdrowienia z Lublina
Od: "wilicki tomek" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Obcy" <o...@p...com> napisał w wiadomości
news:a0lags$art$1@sunflower.man.poznan.pl...
>
> Użytkownik "Tomasz Denysiuk" <d...@s...pl> napisał w wiadomości
> news:a0ibii$1up$1@news.lublin.pl...
> > Serdecznie pozdrawiam wszystkich czytelników czyli osób
momencie.
>
>> >Mięsa
> > praktycznie nie spożywam, białko czerpię z innych pokarmów.
>
> Wspolczuje, to musisz byc wyjatkowo slaby i nie posiadac silnych,
> wydajnych miesni przy takiej diecie ....

brednie, wegetarianie biją rekordy w sportach siłowych

tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2001-12-31 16:30:02

Temat: Re: pozdrowienia z Lublina
Od: "wilicki tomek" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Yano" <d...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:Xns918710F6F7A3AYano.Vegan.Power@213.25.200.9..
.
> Persona o nazwie Obcy naskrobała:
>
> > (...)
>
> Niepotrzebnie wdaję się w dyskusje z optymalnymi sekciarzami, to
bezcelowe.
> Sprowokowałeś mnie tymi bzdurami. Mój błąd. Mam nadzieję że czytelnicy
> grupy sami potrafią rozsądnie ocenić optymalne oszołomstwo, bo ja już nie
> chcę tracić czasu na powtarzanie czegoś co było mówione tysiące razy na
> acłym świecie. Over.
>
> --

po primo to ten raczej nie był opty, prędzej niedouczony. po secundo nie
składaj broni, ciemnogród trzeba zwalczać!

tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2001-12-31 20:48:50

Temat: Odp: pozdrowienia z Lublina
Od: "Tomasz Denysiuk" <d...@s...pl> szukaj wiadomości tego autora

Jeszcze raz życzę wszystkim szczęśliwego nowego roku i w ogóle. Ciekawe jak
alkohol działa na organizm? :) Na mnie działa napewno skutecznie.
Mam małą prośbę. Uprzejmie proszę każdego z Was o przesłanie tytułu
książki którą uważacie za najważniejszą. Oczywiście w zakresie Waszego stylu
życia. Pozdrawiam
deny

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2002-01-01 09:54:44

Temat: Odp: pozdrowienia z Lublina
Od: "Fifek" <f...@k...ichpw.zabrze.pl> szukaj wiadomości tego autora

No, nieprawda.. Choroby zaczęły dziesiątkować Eskimosów dopiero, gdy
wtargnęła cywilizacja na ich tereny i zabroniono polowań na karibu i
renifery i musieli się przestawić na ryby i ziemniaki (albo inne roślinki,
doładnie nie wiem).

--
Pozdrowionka
Fifek (Rafał z Zabrza)
Użytkownik Obcy <o...@p...com> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a0lgtu$fs5$...@s...man.poznan.pl...
>
> Użytkownik "Yano" <d...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:Xns9186E6AC0B8CFYano.Vegan.Power@213.25.200.9..
.
> > Persona o nazwie Obcy naskrobała:
> >
> > > Przyklad: zdrowi Eskimosci jedzacy tylko mieso i tluszcze
> >
> > LoL! Średnia długość życia u Eskimosów nie prekracza 30-35lat.
> Zgadnijcie
> > dlaczego :->
>
> Skad takie dokladne dane? podaj jakies zrodlo tych danych
> statystycznych....
>
> A jezeli srednia ich zycia jest nawet nizsza od innych ras, narodow,
> to fakt ten nie wynika z odzywiania, ale:
> - wyjatkowo niesprzyjajace warunki klimatyczne - niskie temperatury,
> brak nowoczesnej opieki medycznej, choroby przeniesione przez bialych
> jak ospa, cholera, grypa itp dziesiatkowala eskimosow w XIX i na
> poczatku XX wieku i stad moze te twoje dane.
>
> A poza tym, jezeli juz wysuwasz argumenty w rodzaju dlugosci zycia to
> popatrz na Europe chocby 150 - 200 lat temu. Jaka srednia? .... No i
> co tez jedli tylko mieso i tluszcze? Zastanow sie zatem najpierw zanim
> cos napiszesz o odzywianiu w kontekscie dlugosci zycia.
>
>
> >
> > > najzdrowsza jak pokazuje rozwoj cywilizacyjny jest dieta
> zbalansowana
> > > czyli pomieszanie pokarmow miesnych i roslinnych.
> > > uogolniajac weglowodanow z bialkiem i tluszczami: swiadczy o tym
> > > sukces cywilizacji Europejskiej i bialej rasy tak sie
> odzywiajacej.
> >
> > co za bzdura :-(
> > "Sukces" cywilizacji europejskiej jest sukcesem tylko z punktu
> widzenia
> > bagatego spasionego tłusego europejczyka czy amerykanina
> spędzającego czas
>
> Sukces cywilizacji europejskiej jak i czerpiacej z tego amerykanskiej
> i zatem tego modelu odzywiania rozumiem jako przewage nad innymi
> cywilizacjami pod kazdym wzgledem, przede wszystkim naukowym,
> intelektualnym, ekonomicznym, militarnym, dlugosci zycia, poziomu
> opieki medycznej, poziomu zdrowia itp. jezeli wiec nie rozumiesz
> pojecia Cywilizacja to zwroc panstwu pieniadze za swoja edukacje bo
> szkoda bylo wydawac pieniadze na Ciebie. A sprawa otylosci jest
> odrebna sprawa i nie odzwierciedla zlej diety jako sposobu odzywiania
> cywilizacyjnego tylko indywidualne obzarstwo i brak ruchu
> poszczegolnych jak to nazwales "tlustych europejczykow lub
> amerykanow".
>
>
> > na jedzeniu bekonowych chipsów przed telewizorem. Nasza mieszana
> mięsna
> > dieta sprawiął że tylko u nas pojawiło się coś takiego jak choroby
> > cywilizacyjne. Amerykańska i europojeska dieta jest wyznacznikiem
> "jak się
> > NIE odżywiać".
>
> Kolejne nieporozumienie. To, ze sa ludzie, ktorzy sie nadmiernie
> tlusto i zle odzywiaja i maja klopoty z nadwaga i zdrowiem nie znaczy,
> ze spozywanie miesa i pokarmow pochodzenia roslinnego razem jest
> nieprawidlowe i ze cala dieta amerykanska i europejska jest zla. Po
> prostu sa ludzie ktorzy maja zaburzenia zywieniowe, ale zdecydowana
> wiekszosc ludzi odzywia sie rozsadnie. A przyczyna powstania chorob
> cywilizacyjnych jest tez w pewnym niewielkim stopniu i dobrobyt
> ekonomiczny bo ludzi stac na wiecej pozywienia niz potrzebuja dla
> zdrowia i nadmierna produkcja zywnosci w naszym kregu cywilizacyjnym i
> niektorzy spozywaja ja w nadmiernej ilosci w celkach "rozrywkowych" a
> nie zywieniowych. Poza tym styl zycia, czyli brak ruchu tez
> spowodowany dobrobytem : sdamochody itp. Nie zwalaj tego na zle
> odzywianie
>
> >
> > >> Plus podstawa w
> > >> postaci owoców i warzyw oczywiście także w odpowiednim momencie.
> > >
> > > a co ma moment spozywania owocow i warzyw do ich wartosci
> odzywczej.
> > > ...
> > > LOL.. ktos pisze ksiazke w ktorej wysnuwa "teorie zdrowego
> odzywiania"
> > > i ludzie wierza w odpowiednie momenty na owoce!!! :)))
> > > owoce sa dobre w kazdym momencie, oczywiscie pod warunkiem ,ze
> sie
> > > nie jest akurat najedzonym maksymalnie do syta. :)
> >
> > Kolejna bzdura. Każdy kto ma choć trochę wiedzy o odzywianiu wie że
> owce
> > trzeba spożywać tylko na pusty żoładek, inaczej "zgniją" zanim dotrą
> do
> > jelit, i nie będzie żadnego z nich pożytku.
>
> Co zrobia...zgnija???
> slyszalem o tym juz kiedys , ale...
> ...ROTFL!
> Akurat wszyscy Wlosi i Francuzi jedza owoce na deser po obiedzie. I
> chcesz powiedziec ze to co oni robia przez od stuleci to blad
> zywieniowy?? I kto to odkryl? hahahahahaha... gnija LOL.
> A jak zjesz chleb to co sie z nim stanie, moze splesnieje w zoladku,
> co?
>
> Zastanow sie czlowieku i nie dawaj wiary wszystkim teoriom
> pseudozywieniowym
>
>
> > >> Mięsa
> > >> praktycznie nie spożywam, białko czerpię z innych pokarmów.
> > >
> > > Wspolczuje, to musisz byc wyjatkowo slaby i nie posiadac silnych,
> > > wydajnych miesni przy takiej diecie .... mieso to najlepsze
> zrodlo
> > > bialka, niezbednego do regeneracji i odbudowy tkanek, m.in do
> > > regeneracji ukladu odpornosciowego.
> >
> > LOL! Temu panu już podziękujemy... Skomentuję tylko ostatnie z tych
> > bzdurek: mięso tak działą an układ ukłąd odpornosciowy, że
> bezpośrednio po
> > jego zjedzeniu organizm musi się bronić i wytwarza więcej białych
> krwinek.
>
> LOL z moje strony jeszcze wiekszy!!!!
> Facet czy Ty w ogole myslisz o sensie tego co piszesz?
> jak musi sie organizm bronic, po zdrowym posilku ze swiezegom miesa,
> oczywiscie odpowiednio obrobionego termicznie?
> HAHAHAHA... ROTFL.
> A nawet jezeli juz faktycznie spozycie miesa powoduje bezposrednie
> wytworzenia bialych krwinek (biale krwinki sa niezbedne i konieczne
> dla odpornosci, oczywiscie nie w nadmiarze bo wtedy jest stan zapalny)
> tzn tylko ni mniej ni wiecej wzrost aktywnosci ukladu odpornosciowego
> z powodu doplywu substancji odzywczych! Czyli nie jest to zadna
> reakcja zapalna jak nieumiejetnie probujesz zasugerowac, ale pozytywna
> stymulacja ukladu od[pornosciowego zasilonego nowymi aminokwasami z
> bialek zawartych w miesie. Uklad odpornosciowy bierze tez udzial w
> odbudowie uszkodzonych tkanek np: zuzytych, rozdartych wysilkiem
> wlokien miesniowych. Dlatego tak wazne jest dla sportowca odzywianie z
> odpowiednia zawartoscia bialka pochodzenia zwierzecego. Jasne ze na
> roslinnym czlowiek tez potrafi przezyc bo potrafimy je trawic, ale
> trwa to o wiele dluzej i ciezej nam przychodzi. Nie jestesmy
> przezuwajacymi krowami, zeby z latwoscia czerpac bialka z roslin.
>
>
> > Ot i co. A rózne duby smalone plotą co im ślina na język przyniesie.
>
> No wlasnie. Zastanow sie co piszesz i jakich argumentow uzywasz.
>
> Obcy
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2002-01-01 10:00:20

Temat: Odp: pozdrowienia z Lublina
Od: "Fifek" <f...@k...ichpw.zabrze.pl> szukaj wiadomości tego autora

Aha, jeszcze jedno: Obcy nie jest opty, bynajmniej nie wynika to z treści
jego postów. (Swoją drogą, wiedzę ma nikłą).

--
Pozdrowionka
Fifek (Rafał z Zabrza)
Użytkownik Yano <d...@p...onet.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:X...@2...25.200.
9...
> Persona o nazwie Obcy naskrobała:
>
> > (...)
>
> Niepotrzebnie wdaję się w dyskusje z optymalnymi sekciarzami, to
bezcelowe.
> Sprowokowałeś mnie tymi bzdurami. Mój błąd. Mam nadzieję że czytelnicy
> grupy sami potrafią rozsądnie ocenić optymalne oszołomstwo, bo ja już nie
> chcę tracić czasu na powtarzanie czegoś co było mówione tysiące razy na
> acłym świecie. Over.
>
> --
> Yano
> http://www.vege.pl
> [weganizm = {zdrowie, ekologia, ekonomia, etyka}]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2002-01-01 14:24:29

Temat: Re: pozdrowienia z Lublina
Od: "wilicki tomek" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Tomasz Denysiuk" <d...@s...pl> napisał w wiadomości
news:a0qj06$tad$1@news.lublin.pl...
> Jeszcze raz życzę wszystkim szczęśliwego nowego roku i w ogóle. Ciekawe
jak
> alkohol działa na organizm? :) Na mnie działa napewno skutecznie.
> Mam małą prośbę. Uprzejmie proszę każdego z Was o przesłanie tytułu
> książki którą uważacie za najważniejszą. Oczywiście w zakresie Waszego
stylu
> życia. Pozdrawiam

yyy książka w zakresie stylu życia....

coś z filozofii pewnie, na pewno nie do dietetyki, kulturę fizyczną zaś
rozwijam inaczej niż czytając.

tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2002-01-01 17:13:09

Temat: Odp: pozdrowienia z Lublina
Od: "Tomasz Denysiuk" <d...@s...pl> szukaj wiadomości tego autora

Przepraszam za mocno nieprecyzyjne wyrażenie. Czytając je dzisiaj uważam je
za wyjątkowo głupie. Obowiązki gospodarza imprezy noworocznej zawróciły mi
mocno w głowie :))
Oczywiście chodzi mi o tytuł książki z zakresu odżywiania.

pozdrawiam deny

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2002-01-01 18:22:06

Temat: Re: pozdrowienia z Lublina
Od: gzyra <m...@p...com> szukaj wiadomości tego autora

Obcy wrote:

> >Mięsa
> > praktycznie nie spożywam, białko czerpię z innych pokarmów.
>
> Wspolczuje, to musisz byc wyjatkowo slaby i nie posiadac silnych,
> wydajnych miesni przy takiej diecie .... mieso to najlepsze zrodlo
> bialka, niezbednego do regeneracji i odbudowy tkanek, m.in do
> regeneracji ukladu odpornosciowego. Gdybys uprawial jakis sport
> intensywniej np rekraacyjna amatorska kulturystyke (ale intensywnie i
> ambitnie) i nie jadl miesa to bys sie rozchorowal, albo nie mial na
> nic sily bo organizm nie podniosilby sie po wysilku silowym w
> odpowiednio szybkim czasie.

Oj mylisz się. Twoim słowom przeczy wiele faktów, które stosunkowo łatwo
potwierdzić. Istnieje i dobrze się ma kulturystyka na bazie diety
weg*anskiej, wyczynowe kolarstwo opiera się na diecie zbliżonej do
weg*anizmu, wspinacze to w dużej mierze weg*anie, pośród tenisistów jest
wielu sympatyków diety weg*anskiej itd itp.

pozdro,
gzyra

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2002-01-02 12:49:59

Temat: Re: pozdrowienia z Lublina
Od: "wilicki tomek" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> napisał w
wiadomości news:a0oe30.3vvnu63.1@roses.of.many.colours...
> "Obcy" <o...@p...com> wrote in
> news:a0lags$art$1@sunflower.man.poznan.pl:
>
> Zależy jaki sport... Skok o tyczce, skok w dal, biegi, tenis, tenis
> stołowy - mógłby być mistrzem. Chyba ogólnie w lekkoatletyce i sportach
> niesiłowych byłby niezły... chociaż w sportach walki jest podział na wagi
> i AFAIK liczy się zasięg ramion i nóg.
>

zaręczam Ci że jak się stoi przed gościem to zasięg nie ma większego
znaczenia, głównie wytrzymałość okostnej i dynamika, jeśli mówimy o cechach
fizycznych. obie wspaniale funkcjonują na wege, co poświadczam swoim
przykładem

tomek