> Jesli w czasie wysilku jestes spragniona , to juz wogole nie ma
> problemu. W kraju jest duza oferta odzywek energetycznych .
> Ja stosuje Maxima - http://www.predman.com.pl , isostar tez moze byc .
>
> Zawsze polecam znakomity artukul o odzywianiu w sporcie
> http://bieganie.home.pl/zdrowie/odzywianie/index.htm
l
>
> polamania kół :)
>
>
>
> Proto
>

dzieki bardzo, poczytam, poprobuje ...

isostar pijam, a zestaw makaronowy ciezko wciagac w czasie 10 min przerwy w
7-8 godz jazdy po gorach ...
:)

Hesia