Czy ktos moglby mi cos powiedziec na temat dzialania produktow firmy Olimp:
HMB, L-karnityna? Podobno sa to dobre produkty wspomagajace odchudzanie.
Chodzi mi o dzialanie, stosowanie, efekty. Duzo jest na stronie producenta
www.sportatut.com.pl ale chcialam zebrac jakies inne informacje. Jak czesto
i jaki rodzaj treningu jest w tym wypadku najlepszy. Mam do zrzucenia 13
kilo. Nadwaga jest efektem pozostalosci po bulimii. Aby znowu w nia nie
popasc musze odchudzac sie z glowa, ale nie ukrywam ze zalezy mi na tym, by
nie trwalo to wieki...
Sportowcy podobno mowia, ze w trakcie budowania tkanki miesniowej i gubienia
wagi wazne jest jedzenie malej ilosci weglowodanow, a duzej ilosci bialka
ktore ma byc budulcem dla miesnia (stad moje poprzednie pytanie o diete
Atkinsa - najwyzej 20g weglowodanow dziennie).
Pozdr,
kasia - coco

Ps: zycze kazdemu udanego Sylwestra!