Dziękuję wszystkim za uwagi i podtrzymanie " na duchu ".
Dziś już mi lepiej. Narazie jestem na diecie "nie łączenia " -
tak ją sobie w skrócie nazywam, ale myślę że wiecie o co chodzi ;).

Staram się zmienić nawyki żywieniowe i połączyć kilka
diet w jedną całość - w większości Monti, ale trochę
w oparciu o grupy krwi, ogólnie mniejsze ilości potraw,
stałe godziny posiłków no i unikanie jak ognia słodyczy
(chociaż uwielbiam ciasto domowego wypieku...achhh ).

A w sobotę jadę po górach pochodzić, no i od dziś
na 6 pięterko tylko schodami ;).

Życze sobie i wszystkim którzy właśnie teraz są na diecie
dużo samozaparcia, wiary w siebie i w razie czego
wsparcia na grupie :).

- cloudic -