Prosta sprawa, jesli istnieją jakiekolwiek bóle kręgosłupa, to pływanie
owszem jak najbardziej, ale tylko i wyłącznie na plecach.
Możesz psróbować np.połozyć się w domciu na ziemi na brzuchu i unieśc głowę
do góry... tak jak przy pływaniu.. sama zobaczysz, że plecy dopiero wtedy
boleć zaczynają.