Użytkownik "Izabela" <s...@y...com>
.
> od paru tygodni nie spie ...w nocy!
> tylko zasypiam ok 5 rano lub pozniej i spie w dzien....Walka na
> przetrzymie...i nie spanie w dzien nie zdaje egazminu.....
> hmmm.......ktos pogada ze mna o tym?

Ja już przerabiałem różne konfiguracje spania o różnych porach.
Najlepszym takim sposobem na przestawienie się jest niespanie przeez 24-48
godzin i położenie się o godzinie której chcemy. Albo odwrotnie. Wstanie na
siłę o godzinie której chcemy się budzić. Potrzebny do tego będzie budzik,
albo ktoś kto wywali nas z łóżka. Po kilku dniach organizm się przestawia
sam.

--
spider.
s...@n...li.lo.pl