Data: 2006-03-26 12:22:24 Temat: Re: Bol kregoslupa Od: " KITLE.PRV.PL" <operacja2000 @yahoo.com.mx> Pokaż wszystkie nagłówki
znalazlem dla Ciebie a raczej dla Twojego narzeczonego link z opisem roznych
cwiczen na kregoslup ale dalej bardzo polecam pompki i basen. proponuje
najpierw rozgrzewke czyli np. wymachy rak i sklony a potem pompki do oporu,
odpoczynek i znowu pompki i tak minimum 4 razy dziennie.
http://www.emedica.pl/cwiczeniaorto4.php3?typ=15
--
CZARNA LISTA LEKARZY
www.kitle.prv.pl