Chyba się nie rozumiemy, co do ciśnienia i pulsu.

Ciśnienie 100/58, to dość NISKIE ciśnienie, a NIE wysokie! Jeśli przy tym
masz puls 100 (to jest SZYBKI puls), to oznacza, że Twoje serce robi co się
da, żeby przy tak niskim ciśnieniu zapewnić wystarczający przepływ krwi
przez narządy i dlatego bije szybciej.

Niskie ciśnienie przy szybkim tętnie, to jeden z wyznaczników wstrząsu (tzw.
wskaźnik Allgowera, ale to Cię pewnie nie interesuje). Oczywiście przy Twoim
ciśnieniu do wstrząsu jeszcze daleko i nie należy się tym przejmować.
Niemniej jednak te wartości, wspólnie z biegunką, mogą przemawiać za
odwodnieniem, stąd moja rada. Tym bardziej, że nie możesz wziąć żadnych
domowych leków na podwyższenie ciśnienia (bo takich nie ma). Inna sprawa, że
wcale nie jest pewne, czy ten ból głowy jest spowodowany ciśnieniem.

Jak Cię mocno boli, to spróbuj jakąś tabletkę, w stylu APAP, Panadol.
A co do wody z kranu, to na tym się nie znam.
Pozdrawiam
Piotr