Dnia Sat, 8 Oct 2011 12:32:16 +0200, ffiona napisał(a):

> Użytkownik "Marek" <p...@s...com> napisał
>>
>> Jak do tej pory nie przywiązywalem większej wagi do wody, którą spożywam
>> aż
>> do pewnego mementu gdy moi rodzice wskutek picia wody mineralnej nabawili
>> się kamicy nerek.
> Kto tak stwierdził, że to od wody mineralnej?

Lekarz.

> I w jaki sposób?

Nie mam bladego pojęcia... Logika podpowiada, że musiał przeanalizować
dietę. Nie wyobrażam sibie tego inaczej.

> Ja piję Muszynę wysokozmineralizowaną, niskonasyconą CO 2.

Wiesz... mój znajomy pali papierosy od 20 lat i ma się dobrze. Pytanie, czy
z tego można pozytywne wnioski wyciągać?


> Mikroelementy są
> mi potrzebne, bo biegam na 9, a teraz i na 14 km i przy takim biegu pozbywam
> się ok. 0,5 - 0,8 litra wody wraz z mikroelementami. Nigdy nie czytałam o
> tym, że mineralna powoduje kamienie nerkowe.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywien
ia/woda-mineralna-ale-jaka_33602.html

Cytat z tego artykułu:
"Nie wolno przesadzać z piciem wód wysoko zmineralizowanych. Codzienne ich
dostarczanie może spowodować niebezpieczną kumulację biopierwiastków w
organizmie i doprowadzić np. do kamicy nerkowej. Poza tym wody te zawierają
zwykle znaczne ilości chlorku sodu - soli, która powoduje wzrost ciśnienia
krwi i obrzęki (zatrzymuje wodę w organizmie). Dlatego też z dobrodziejstwa
wód mineralnych powinniśmy korzystać rozważnie. Jeśli mineralizacja wynosi
ponad 1500 mg/l, wodę możemy pić od czasu do czasu, najlepiej w
uzasadnionych przypadkach"

> Natomiast jeśli chodzi o CO2,
> to wszędzie piszą, że koniecznie nalezy pić wodę niegazowaną.

Właśnie nie wszędzie. Czasem piszą wręcz odwrotnie. Np tu:
http://kulturystyka.pl/woda-mineralna-zrodlana-leczn
icza-wiesz-co-pijesz/

Przeczytaj fragment od akapitu:
"WODA GAZOWANA, LEKKO GAZOWANA, CZY NIEGAZOWANA"

Zwariować można...

> Uzasadnienia
> są różne, m.in., że pijąc gazowaną wypija się jej mniej, że powoduje wzdęcia
> i że wzmaga wydalanie wapnia z organizmu. Z tym tyciem to nie wiem, chyba
> chodzi o wzdęcia, albo o to, że CO2 wzmaga apetyt?

Jeśli wzmaga, to sportowcy powinni pić jej jak najwięcej :-)