> No dobrze, żeby wszyscy wiedzieli o czym mówimy, być może rzeczywiście
całe
> moje życie jestem w dietetycznym błędzie, jeśli więc piszę "duuużo warzyw
i
> owoców" to jest to mniej więcej sławetna piramidalna "jedynie słuszna"
> proporcja
>
> B ok.12% : T ok.30% : W ok.55-60%


Ale tu nie chodzi o scisłe przestrzeganie akurat tej proporcji- to tylko
liczby. Biała buła z dzemem to nie to samo co kromka razowca z pomidorem i
cebula, chociaz jedno i drugie jest produktem weglowodanowym; wedzona czy
smazona ryba to nie to samo co pieczona, czy gotowana,; maslo to nie to samo
co smalec. Mozna zachowac wyzej przedstawione proporcje a nie odzywiac sie
prawidłowo.


Dieta ta uwzględnia przede wszystkim pokarmy roślinne
> (które powinny stanowić 70-80% zjadanej codziennie porcji żywności) z
> niewielką ilością mięsa.

Nie miesa ale produktow odzwierzecych.




> Dieta z przewagą roślin może narobić duuużo złego w organizmie.
> Taka jest prawda, Iwon(k)o.

Np co?

Aga