Czy to da efekt ???
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 17
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2002-11-08 04:58:04
Temat: Re: Czy to da efekt ???Od: "Vipi" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> idziesz w dobrą strone ruch to zdrowie ,a ruch optymalny dla naszego
organizmu
> to najlepsze co moze byc
Nie nie nie, przez ruchy optymalne organizm przyzwyczaja sie do minimalnego
zuzycia energii i cwiczenia nie sa tak wydajne. Dlatego wlasnie zmienia sie
rutynowe zwstawy na silowni i nie cwiczy ciagle tego samego. Gdzies na necie
wyczytalem...
:)))
Pozdrawiam,
Vipi
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2002-11-08 07:44:29
Temat: Re: Czy to da efekt ???Od: c...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
> > idziesz w dobrą strone ruch to zdrowie ,a ruch optymalny dla naszego
> organizmu
> > to najlepsze co moze byc
>
> Nie nie nie, przez ruchy optymalne organizm przyzwyczaja sie do minimalnego
> zuzycia energii i cwiczenia nie sa tak wydajne. Dlatego wlasnie zmienia sie
> rutynowe zwstawy na silowni i nie cwiczy ciagle tego samego. Gdzies na necie
> wyczytalem...
>
> :)))
>
> Pozdrawiam,
> Vipi
>
ruch optymalny to taki który da nam osiagnac maksimum załozonych celów przy
minimum wysilku :)) a przeciez o to chodzi
jesli mi nie wierzysz to poczytaj strony optymalnych:)))))
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2002-11-08 11:01:40
Temat: Re: Czy to da efekt ???Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Saman_tha" <s...@p...fm> napisał w wiadomości
news:aqdho0$e0l$1@news.tpi.pl...
> Witaj Leszku!
Witaj Samanto!
> Nie dlatego zeby bronic MM ale dla zasady mowienia PRAWDY
>
> > poczytaj nowsze posty. Wreszcie zaczęli się przyznawać, że na MM nie
> zawsze
> > się chudnie.
>
> Ja znam i te nowsze i te starsze posty.
> Te posty o ktorych ty mowisz dotycza Oli i Lary
> One maja 165 cm wzrostu i waza 54 kg
> sa szczuplutkie "laski" !!!!
Ale narzekają, że nie chudną, tylko utyły. To nie jest prawda?
Wiem o co Ci chodzi.
Jednak MM to nie jest automatyczna dieta do chudnięcia, tak samo zresztą jak
d.o. Na d.o. trzeba ograniczać spożycie tłuszczy, jeżeli chce się chudnąć, a
na MM też trzeba coś ograniczać (nie będę wnikał co, bo to nie moja
działka).
>
> gdybym byla zlosliwa napisalabym teraz:
> czy na DO chudnie sie do momentu az sie przestanie wogole wazyc?-----> 165
> cm 0 kg
> ale nie jestem ...
Doceniam to.
Ja popieram dietę MM obiema rękami i jak pewnie zauważyłaś nie mieszam się
zbytnio do prowadzonych tu dyskusji. Czytam teksty MM tylko wyrywkowo, więc
niezbyt się znam na tej diecie, ale też nie chcę się znać. Doceniam jednak
ją, bo dla znacznej części ludzi jest dużym postępem w stosunku do tego, co
stosowali poprzednio. Postęp, to postęp. Nie wszyscy mogą z różnych względów
przeskakiwać od razu na d.o.;) I dobrze.
Jednak w przypadku "smara" wskazana by była dieta optymalna. Ma bardzo
poważną otyłość i do tego chore stawy. Być może ma już początki cukrzycy
typu II, a nie wykluczone, że inne choroby związane z otyłością. Jak będzie
się odżywiał brukselką i kalafiorami, to sobie stawów nie zregeneruje, a
choroba może się pogłębić. Na d.o. stosuje się produkty, które zapewniają
zaopatrzenie w substancje potrzebne do regeneracji stawów, a chudnięcie
uzyskuje się poprzez zmniejszenie tylko ilości tłuszczów w diecie.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2002-11-08 17:36:05
Temat: Re: Czy to da efekt ???Od: "Vipi" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Jednak w przypadku "smara" wskazana by była dieta optymalna.
> Ma bardzo poważną otyłość i do tego chore stawy.
to nie jest regula, moze kolega Smar ma jeszcze szanse plywac albo jezdzic na
rowerze...
> Jak będzie
> się odżywiał brukselką i kalafiorami, to sobie stawów nie zregeneruje, a
> choroba może się pogłębić. Na d.o. stosuje się produkty, które zapewniają
> zaopatrzenie w substancje potrzebne do regeneracji stawów
jakie substancje? co dokladnie regeneruje stawy? Startowalem od wyzszej wagi i
wprawdzie problemow ze stawami nie mam, ale je dosc czesto uzywam:)
Vipi
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2002-11-08 17:41:57
Temat: Re: Czy to da efekt ???Od: "Januszeq" <k...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Użytkownik "Leszek Serdyński" <l...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:aqg5i6$nr5$1@news.tpi.pl...
[ciach]
> Na d.o. stosuje się produkty, które zapewniają
> zaopatrzenie w substancje potrzebne do regeneracji stawów>
A na rozciągnięte urazem więzadła też coś możesz polecić ?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2002-11-08 18:15:03
Temat: Re: Czy to da efekt ???Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Vipi" <i...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:aqgsi6$l22$1@news.onet.pl...
> > Jednak w przypadku "smara" wskazana by była dieta optymalna.
> > Ma bardzo poważną otyłość i do tego chore stawy.
>
> to nie jest regula, moze kolega Smar ma jeszcze szanse plywac albo jezdzic
na
> rowerze...
Nie lepiej podreperować stawy i dopiero je męczyć? Jak sobie jeszcze
bardziej uszkodzi, to mu już nic nie pomoże. Warto ryzykować? Pływania
jednak bym nie zabraniał. Także jakichś ćwiczeń rehabilitacyjnych, ale
takich w których następuje "rozluźnienie" stawów i wpływanie płynu między
części pracujące. Staw odżywia się ruchem.
>
> > Jak będzie
> > się odżywiał brukselką i kalafiorami, to sobie stawów nie zregeneruje, a
> > choroba może się pogłębić. Na d.o. stosuje się produkty, które
zapewniają
> > zaopatrzenie w substancje potrzebne do regeneracji stawów
>
> jakie substancje? co dokladnie regeneruje stawy?
Odpowiednie odżywianie :)
Nie wiem, ile substancji bierze udział w budowie stawu. Może tysiąc, a może
dziesięć tysięcy. Wiadomo tylko, że są one wszystkie właśnie w stawach,
tkance łącznej, skórkach, czyli ogólnie mówiąc tam, gdzie występuje kolagen
i elastyna. Przy chorobach stawów stosuje się na d.o. zwiększone ilości
galaretki z nóżek, salcesony i t.p.
Startowalem od wyzszej wagi i
> wprawdzie problemow ze stawami nie mam, ale je dosc czesto uzywam:)
No to powodzenia.
Nie wszyscy mają jednak to szczęście, że nie mają kłopotów ze stawami. To
coraz częstsza grupa chorób. Wiadomo co ją powoduje, więc wiadomo, że będzie
się nasilać. Musisz uważać przy odchudzaniu, żeby nie zubożyć organizmu w
potrzebne składniki. Stawy bardzo późno reagują na niedobory w diecie, bo
wymiana materii jest w nich bardzo wolna. Trudno więc to zauważyć, a jak się
zauważy, to jest już czasami za późno.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2002-11-08 20:20:40
Temat: Re: Czy to da efekt ???Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Januszeq" <k...@w...pl> napisał w wiadomości
news:aqgt1j$6eo$1@foka.acn.pl...
>
> > Użytkownik "Leszek Serdyński" <l...@p...onet.pl> napisał w
> wiadomości news:aqg5i6$nr5$1@news.tpi.pl...
> [ciach]
> > Na d.o. stosuje się produkty, które zapewniają
> > zaopatrzenie w substancje potrzebne do regeneracji stawów>
>
> A na rozciągnięte urazem więzadła też coś możesz polecić ?
Zwiekszone ilości kolagenu, czyli galaretki z nóżek, wywary z kości, skórki
wieprzowe. Oczywiście bez przesady, bo ile tego może się wbudować. Lepiej
codziennie po trochu. Chodzi o to, żeby organizmowi nie brakowało
odpowiednich składników. Kilka (naście?) miesięcy temu na grupie medycznej
pisała Agnieszka ze Stanów, która podczas skoku zerwała sobie wiązadła
krzyżowe w kolanie. Amerykanie zrobili jej operację i wszczepili obce
wiązadła, a karmili właśnie dietą wysokobiałkową.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |