Użytkownik "ear" <e...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ekk4nv$1cv$1@news.onet.pl...
> glod zabija blonnik poniewaz ma wlasciwosci wiazace i wypelniajace -
> zapewnia uczucie sytosci.
>
> Jezeli czuje ze tego dnia przesadzilam z jedzeniem, na kolacje jem serek
> waniliowy lub jogurt z 2 lyzeczkami blonnika jalbkowego lub kakaowego. Nie
> ma szans, zebym 10 minut po zjedzeniu nadal byla glodna.
Ale po 30 minutach "konia z kopytami...:)))
Pozdrawiam Jurek M.