Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:b5phnm$h8f$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > Czy ktos ze stosujacych DO moglby skomponowac jadlospis na 2-3 dni
> > zawierajacy odpowiednie proporcje BTW (nie mam pewnosci - ale to chyba
> > 1:2:0,8, czy tak?), ktory jednak nie zawiera w czystej postaci takich
> potraw
> > jak tluste mieso, smietana itp (uwaga ta wynika z faktu, ze przeczytalam
> > chyba ze 2 posty wlasnie mowiace o tym ze takie potrawy sa nie do
> > przelkniecia - ja tez tak mam). Wydaje mi sie ze ryby, chude mieso,
jajka,
> > troche warzyw (a kiszone?), jakis nabial wystarcza do skomponowania
diety
> DO
> > dla takich wlasnie osob?
> > Co o tym mysla "wyjadacze DO" ?
>
> Czyzby osoby na DO nie czytaly watkow oznaczonych DO, tylko MM?
>
> Chce sie dowiedziec, czy jestem w stanie stosowac DO nie jedzac smalcu,
> smietany 30%, golonki? Moze chociac jakas prosta odpowiedz typu TAK / NIE?


Tak mchoć z pewnym trudem, ciężko będzie zachować odpowiednie proporcje nie
spożywając tłuszczy zwierzęcych ale nie jest to niemożliwe. Istnieją
przecież sery zawierające ok 70 - 80 % tłuszczu ale zawierają również i
białko. Musisz swoją diete oprzeć przedewszystkim na żółtkach jajek (
jajecznica z żółtek na masełku - pycha). Poczytaj na stronach www.waszak.org


Sławek