Pawel wrote:

> Wydaje mi sie ze po niemilych przezyciach mam depresje i to od dluzszego
> czasu.Mam malo ochoty na cokolwiek ,w niektore dni duzo spie itp.Staram
> sie to zwalczyc np, uprawiajac sport i roznymi innymi czynnosciami.Czy
> jest mozliwe odpowiednio kierujac swoim zyciem samemu bez lekarza,lekarstw
> przy silnej woli pokonac nawet silna depresje?

www.nerwica.vegie.pl

tam poczytaj o cynku, magnezie, jodzie (niedoczynność tarczycy) i omega 3,
zła dieta która doprowadza do niedoboru tych składników z reguły kończy się
depresją.

Nie mówię oczywiście, że każda depresja to efekt niedoborów któregoś z tych
składników, ale warto się temu przyjrzeć.

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P