Skoro mialem na tyle duzo silnej woli zeby schudnac o kilkanascie procent, to
bede mial rownie duzo silnej woli zeby nie zrec. Zreszta juz zaczynam
zywieniowo wracac do normy, czyli zaczynam jesc wszystko stosujac diete ŻP -
zryj polowe. I czuje, ze organizm sam sie wyregulowal i nie domaga sie tyle ile
kiedys. I wage trzymam.
Przy okazji: moim zdaniem do codziennej egzystencji wystarcza nam jakies 30
proc tego co jemy. Reszta to jest podniebienie, poczucie sytosci, obzarstwo itp.
pzdr
Bob


> Dokładnie rok temu zacząłem stosować dietę MŻ i schudłem ok. 12-13kg, przez
> 3 miesiące. Dziś mogę powiedzieć, że ten czas przetrzymałem, i nie trzeba
> później tak mocno się głodzić by nie przytyć. Po prostu wszystko z umiarem a
> przetrzymanie wagi murowane. Właśnie znów teraz na jesieni planuję zrzucić
> kilka zbędnych kg. I znów tym samym sposobem. Jeszcze dodam że cały czas
> popijam herbatki (czerwona, figura, owocowe).
> Powodzenia w silnej woli


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl