> Użytkownik "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:d4ltl6$ndl$1@news.onet.pl...
> >> Wszedzie podaja informacje, ze nie mozna przekroczyc 20g weglowodanow
> >> dziennie. ALe skad ja mam wiedziec, czy nie przekroczylem? Owszem, mam
> >> tabelki z wykresami, ale przeciez nigdy nie mozna byc pewnym, ze sie
> > zjadlo
> >> 18 g a nie 21. Czy 20g to jest absolutnie nieprzekraczalna dawka, czy to
> >> jest tak "mniej wiecej" ?
> >
> > w pierwszej fazie nie jedz rzeczy ,ktore zawierają ww
>
> Odkrywcze stwierdzenie.

jesli masz lepszze to prosze pochwal sie

Ale nie o to pytano. 20 gram ww jest dawką
> przykładową.


jeśli czytałes atkinsa to chyba nie zrozumiałes tekstu.atkins pisze o spozyciu
do 20 g
Należy kupić paski np. Keto-Diastix"  wprowadzić się w stan
> ketozy.
A przede wszystkim: przeczytać książkę.

ze zrozumieniem ,a jak widac niektorzy maja problem nie tylko z wyrazaniem
własnych mysli na pismie ale rowniez problem ze zrozumienim prostego tekstu

>
> >> Dzisiaj w domu przed wyjsciem do pracy zjadlem 2 jajka gotowane. W pracy
> >> przyrzadzilem sobie jajecznice z 2 jajek (bez masla, oleju itp) +
> > pokroilem
> >> 1 parowke z morlin, do tego pol ogorka.
> >
> > zamiast parwki masło ogrek mozesz sobie darowąc  na poczatku
>
> Parówki są w ogóle nie zalecane, ich skład jest bardzo wątpliwy. Ogórek nie
> jest nie zalecany. Nie wiem skąd przedmówca to wziął. Nie należy jeść
> kiszonek, ale świeży ogórek?
>
> > Pozniej jeszcze dopilem pol kefiru.
> >
> > kefir też raczej nie jest wskazany jeskli chcesz być w ketozie
> >
> Dlaczego? Ileż tam jest ww? Co ma kefir do ketozy?

kefir jak i inne produkty mleczne wybija z ketozy.nie wiedziałes o tym ,że nie
tylko weglowodany wybijaja z ketozy??

>
> >> No i jestem glodny ;) Do tego caly czas popijam sobie wode z l-karnityna,
> >> wyszlo jakies pol 1,5litrowej butelki na razie.
> >
> > woda  jak najbardziej  ale lkarnityne moz sobuie darować .a co do głodu
> > to
> > powinienes wiecej jeść
>
> Dlaczego więcej jeść? Może poszukać u siebie źródeł głodu. Takimi mogą być:
> pasożyty i/lub drożdżyca.

pomyliły ci sie fora dyskusyjne, tu sie nie czaruje ludzi pasozytami.to jest
stara,zgrana już spiewka nawet wsrod optymalnych

Dieta Atkinsa nie polega na żarciu.

chcesz dyskutować z atkinsem??

>
> > Czy takie odzywianie sie
> >> jest ok? Wyszlo mi, ze pochlonalem okolo 8g weglowodanow (parowka ok. 2g,
> >> kefir ok. 2g, pol ogorka wazacego 160 g czyli jakies 2g)... Czy jest sens
> > to
> >> tak liczyc? Czy to moze smieszne? Nie wiem, pierwszy raz jestem na diecie
> > ;)
> >
> >
> > nie ma sensu liczyć, wystarczy jeśc produkty ,ktre nie zawieraja
> > wewglowodanow
>
> Skąd bierzesz takie informacje? Wierzę, że przeczytałeś cokolwiek Atkinsa.

i to ze zrozumieniem czego nie mozna powiedziec o tobie .oczywiście zakładam,że
przeczytałes 1 z ksiazek

> Jeżeli tak, to celowo wprowadzasz człowieka w błąd. Dla durnej zabawy?

jeśli sie ze mna nie zgadzasz to napisz z czym sie nie zgadzasz i jakie jest
twoje zdanie na ten temat. wyraż swoje myśli nie możemy sie ciągle domyslac co
chciałes napisać ,a czego nie napisałeś ze wzgledu na zaniedbania edukacyjne


>>
> Dieta Atkinsa (jak każda inna) zaleca sport. W zależności od stanu zdrowia.


długo nad tym myślałeś ??może napiszesz nam coś wiecej na ten temat.
nie daj sie prosić ,dasz rade


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl