Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał w
wiadomości news:e95f06$bh1$1@inews.gazeta.pl...
>> Użytkownik "Krystyna*Opty* napisał w wiadomości:
>>
>>>Zaburzenia gospodarki hormonalnej także biorą się z niedoborów składników
>>>zawartych w tłuszczach, np. wielu witamin rozpuszczalnych TYLKO w tłuszczach:
>>>A, D, E, K, o czym zdają się zapominać "profesjonalni dietetycy" nieustająco
>>>zalecający diety niskotłuszczowe.
>
> Jakos nie lapie logiki tego rozumowania: dlaczego zapominaja, skoro zalecaja
> diety jednak zawierajace tluszcz - niskotluszczowe, a nie BEZtluszczowe?

Czego tu nie rozumiesz? Dieta o bardzo małej ilości tłuszczu, dostarcza równie
mało witamin A, D, E, K. Przecież to proste.

I jak ta gadka o witaminach ma sie do prostych faktow:
> smalec - najlepszy wg Kwasniewskiego tluszcz - praktycznie nie zawiera zadnych
> witamin, jedynie witaminy E jest w nim tyle, ze aby zaspokoic dzienne na nia
> zapotrzebowanie, trzeba by zjesc tego smalcu ponad 3 kilogramy. Z maslem jest
> podobnie, jesli chodzi o zawartosc wit. D, E, i K, ratuje je jedynie wzglednie
> wysoka zawartosc witaminy A. Jesli chodzi o A i D, to najwiecej ich zawieraja
> tluszcze rybie, i - o dziwo - ryby polecane sa przez tych, ktorych starasz sie
> wysmiewac - profesjonalnych dietetykow. A witamin E i K najwiecej zawieraja -
> niespodzianka - oleje roslinne.

Ależ nie chodzi o jedzenie tego, co ma NAJWIĘCEJ np. wit. E i K, ale o nie
ograniczanie produktów tłuszczowych z powodu dietetycznej ideologii
niskotłuszczowej.
Ja nie lubię smaku oleju i wolę smaczne tłuszcze zwierzęce.
A jakie produkty w Twojej laktowege diecie dostarczają dzienne dawki
tych witamin?

Wyhamuj wiec z ta propaganda, bo akurat wersja diety
> niskoweglowodanowej-wysokotluszczowej, do ktorej probujesz wszystkich tu
> przekonywac, ma sie nijak do tego, co napisalas powyzej, poniewaz DO opiera
> sie na tluszczach zwierzecych, i to zwierzat ladowych.

Zapomniałeś, że oleje i ryby także SĄ w mojej diecie, więc to Ty wyhamuj
z błędnymi insynuacjami.
Poza tym nie mam żadnych objawów niedoborów witamin, czy minerałów.

Krystyna