"Jan Werbiński" <j...@f...com> schreef in bericht
news:bj5jg1$rge$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Zapraszam do wzięcia udziału w mini sondażu. Zapraszam wege, opty,
> niejedzących, chudych i grubych. Każdą osobę proszę tylko o jedną
wypowiedź.
>
> 1. W jakim celu stosujesz dietę? (np utrata wagi, dla urody, zdrowia, dla
> smaku itp)

utrata wagi

> 2. Jaką dietę obecnie stosujesz?

zmodyfikowany na wlasny sposob Atkins (nie trzymam sie faz, po prostu
ograniczylam weglowodany (te w postaci produktow macznych i cukru), jem
sporo bialka, sporo tluszczow ("dobrych"i "zlych"), ale nie ograniczam
owocow i warzyw, pije znacznie mniej kawy i herbaty (chyba ze zielona czy
czerwona), duzo wody, i nad czym najbardziej ubolewam znacznie znacznie
mniej wina :) Jezeli zdarzy mi sie dzien z wieksza iloscia weglowodanow, to
wtedy staram sie, zeby ten dzien wyszedl mi niskokalorycznie.

> 3. Czy obecna dieta jest uciążliwa? wcale nie, raczej nie, trochę, bardzo

raczej nie

> 4. Czy cel z pkt 1 został osiągnięty? tak/nie

jezeli ma byc jednoznaczna odpowiedz to: tak, bo trace wage, ale jeszcze nie
jestem w punkcie w ktorym chcialabym byc

> 5. Po jakim czasie?

stracilam 5 kg w ciagu 2 miesiecy.Tempo mi odpowiada, szczegolnie, ze mialam
w tym czasie wiele dni "grzesznych" i z winem ,i z czekoladkami.

> 6. Na jakiej diecie udało Ci się osiągnąć ww celu

wyzej opisanej

> 7. Jakie diety nie działały u Ciebie?

innych nie probowalam

> 8. Czy i jaka dieta kiedykolwiek pogorszyła Twój stan zdrowia?

nie

> 9. Najważniejsza zasada, do której się stosujesz? Jednym, krótkim zdaniem.

ograniczenie produktow macznych i cukru

> 10. Jakie ulubione danie z Twojej diety polecasz?

zapiekane cykorie zawijane w boczek wedzony i zolty ser

>
> Dziękuję. :-)

Ja rowniez:)

Dzieki tez za informacje, ktore zgromadziles na swojej stronie. Pozluzyly mi
one jak punkt wyjscia do stworzenia swojej wlasnej diety. Bardzo pozyteczna
rzecz.