Malroy napisał(a):
> Witam,
>
> Chciałbym schudnąć ponad 20kg, wiem, że jest to nie mały zamiar i
> chciałbym wesprzeć się lekarzem. Czy znacie dobrego dietetyka w Toruniu?
> Z góry dzięki za pomoc.


Nie jestem fanka zadnych diet proponowanych na te grupie, bo z moich
doswiadczen wiem, ze jest to bardzo indywidualna sprawa.
Nadwaga ma swoje indywidualne zrodla i musisz je zdiagnozowac.
Zawodowy dietetyk musi znac podstawowe wyniki wydolnosci organizmu i
Twojego metabolizmu, aby moc ustawic diete. To sa badania morfologiczne
na glukoze, wydolnosc nerek, cholesterol. Zbadac cisnienie, wage,
tkanke tluszczowa . Ustalic Twoj tryb zycia i nawyki zywieniowe.
Dopiero na tej podstawie ustalic co moze byc przyczyna otylosci i dieta
leczyc skutek. Bo nadwaga jest skutkiem czegos i to cos musi byc
zdiagnozowane. Wazne jest ustalenie dla Twojej indywidualnej wydolnosci
i trybu zycia, plci, ilosci kalorii i dokladnego zbilansowania potrzeb
zywieniowych dobowych.
Trzeba zaczac od lekarza internisty, ktory bedzie nadzorowal Twoj
proces odchudzania. Kazdy internista wie, ze nadwaga jest grozna dla
organizmu i
napewno pokieruje wlasciwie i wskaze dietetyka.
Zycze powodzenia - aga