Dnia Tue, 20 Aug 2002 10:14:21 +0200, uzytkownik "Zbyszek"
<z...@k...net.pl> znuzony oparl sie o klawiature i wyszlo z tego co
nastepuje:

>
>Użytkownik "Offelia" <o...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
>news:ajjs0s$hf2$1@news.onet.pl...
>> Zaczynam Atkinsa (a co ;) [..]
>> Sandra
>
>Dziewczyno, dlaczego akurat dieta Atkinsa? Jak wywnioskowałem z opisu tej
>diety służy ona wyłącznie odchudzeniu. Stąd nadpodaż białka i silny niedobór
>węglowodanów. Jest to nadmierna eksploatacja organizmu i dlatego się
>chudnie.

Niecalkiem. Calkowicie odchidzaniu sluzy dieta CKD (dieta
katogeniczna), na Atkinsie ludzie chca zyc do konca swoich dni :)

Dieta jest przystosowana do konkretnego czlowieka i jego stylu zycia -
jesli malo sie ruszasz, nie ternujesz i nie uprowiasz sportow - mozez
sie pobawic z Atkinsami i Kwasniewskimi. Jesli natomiast prowadzisz
intesnywny tryb zycia, cwiczysz, trenujesz aerobowo i silowo to sobie
odposc stosowanie dokladnych wskazan tych diet, gdyz duza ilosc
tluszczy i mala ilosc bialka i weglowodanow bedzie zabojcze.

Jesli ktos sie chce zdrowo odchudzac i to klucz jest jeden :

- trening aerobowy
- odpowiednia dieta z duza iloscia bialka (45% wegli, 40% bialka, 15%
tluszczy)



--
Pozdrawiam

_______ b...@d...com.pl ______ ___ _GG:235429___ICQ:37186302_
\____ http://www.divx.com.pl ____/ / _ )___ ___ ___,__ _ ___ ___\
\_____ WIRELESS SOLUTIONS _____/ / _ / -_) -_) __/ ' \/ _ `/ _ \\
\__ http://wap.divx.com.pl __/ /____/\__/\__/_/ /_/_/_/\_,_/_//_/_\