Re: Dobra dieta

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!not-for-mail
From: Marek <b...@e...com>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Dobra dieta
Date: Tue, 15 Feb 2011 13:37:56 +0100
Organization: Dzial Sieciowy ICM, Uniwersytet Warszawski
Lines: 13
Message-ID: <ossn6ztnpi8c$.1t1snh541yll.dlg@40tude.net>
References: <2...@n...onet.pl>
<4d5822a6$0$2440$65785112@news.neostrada.pl>
<4...@4...net>
<4d58eb62$0$2446$65785112@news.neostrada.pl>
NNTP-Posting-Host: 87-206-19-185.dynamic.chello.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="utf-8"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.net.icm.edu.pl 1297773497 10791 87.206.19.185 (15 Feb 2011 12:38:17
GMT)
X-Complaints-To: u...@n...net.icm.edu.pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 15 Feb 2011 12:38:17 +0000 (UTC)
User-Agent: 40tude_Dialog/2.0.15.41pl
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:62274
Ukryj nagłówki

Dnia Mon, 14 Feb 2011 09:44:17 +0100, Arek napisał(a):

> Ale co by nie bylo to zasada "Mniej żryć" jest chyba zawsze sluszna.

Nie zawsze... jeśli ktoś ma problem z tarczycą np. to może to nic nie dać.
Po drugie ponoć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne nic nie robiącego faceta
o wadze 80kg to ok 2000 kcal. (oddychanie, praca w biurze, przełączenie
kanałów w TV itp). Tymczasem okazuje się, że sporo mniejsza ilość kalorii +
bezruch powoduje u niektórych osób tycie. Wystarczyło trochę ruchu i
okazało się, że spożycie kalorii na poziomie sporo wyższym: 2500kcal
powoduje, że osobnik zamienia tłuszcz na mięśnie. Mało tego: dietetyk
powiedział mu "więcej żryć" :-)