Damian napisał(a):
> Czy ktoś czytał książki Dr Ellis'a? Na jego stronie nie ma żadnych
> konkretnych informacji.

na stronie jest pare stron do sciagniecia a formacie pdf

> Dowiedziałem się jedynie, że praktycznie
> wyeliminował wszystkie węglowodany z diety. A co z białkiem i tłuszczem?
> Pisze jedynie, że należy zwiększyć spożycie tłuszczu. Jakie zaleca
> proporcje? Jak wyglądają jego przykładowe posiłki?

z tego co przeczytalem na podstawie wywiadow je 3 posilki dziennie - 2
duze i 1 mniejszy i jest to wlasciwie tylko mieso - gdyz uwaza ze ma ono
najlpsze - naturalne -proporcje miedzy wegl z bialkiem.

pozd
WiRAHA