Użytkownik "pawel" <g...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:2d43.00000203.417d13bd@newsgate.onet.pl...
> W lecie duzo jezdzilem na rowerze w gorach. Przy jezdzie w dol duzy nacisk
jest
> na rece. Zaczyly mnie bolec w lokciach, a takze czesto w czasie jazdy
dretwialy
> mi place u prawej reki. Wystarczylo, ze opuscilem reke i dretwienie
> przechodzilo. Teraz to dretwienie pojawia sie nawet w nocy jak spie, coraz
> wiecej palcow dretwieje, az do bolu. Przy pisaniu dlugopisem lub przy
pracy na
> komputerze tez palce dretwieja. Jak z tym walczyc?
> pawel

przede wszystkim masaże. niestety nie samemu - ktos inny musi to zrobic -
chodzi o nacisk odpowiedni. na krem lub balsam lub oliwkę. nie na sucho.
ruszac palcami u rąk. ciagle je gimnastykować. podnosić do góry. spać nie na
podkulonym łokciu. rece zarzucic za głowę chocby przy zaypianiu.
moga to byc sprawy krązeniowe albo nacisk na jakises nerwy.
jesli beda sie nasilały lub powtarzały - koniecznie odwiedz lekarza...