Spokojnie, nie stresujcie się . Każdemu na początku drżą mięśnie. Sam się
nad tym zastanawiałem jak zaczynałem. Nie ćwicze regularnie - jak mam 6
m-cy przerwy to przez jakies 8 -10 treningów też drżą mi mięśnie ale potem
wszystklo ustaje.
Sądzę że to jest kwestia przyzwyczanienia mięśni oraz dokładne dopracowanie
techniki ćwiczenia