dodam jeszcze ze trening robilem jakies 2godziny po zazyciu ECA.
Samopoczucie ekstra przez ponad polowe biegu trwajacego 50 min(ok 10 km
truchtem) wogule nie czulem zmeczenia dopiero jakies ostatnie 30% zaczalem
odczuwac zmeczenie ale w dziwny sposob. Nie mialem problemu z tym zeby biec
dalej czulem jedynie ze organizm ma mniej sily ale psychicznie wogule nie
musialem walczyc o jeszcze troche wysilku - poprostu bieglem.
(CO TO MOZE ZNACZYC??????)