IG i maks wegli
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2004-02-01 08:30:29
Temat: IG i maks wegliOd: "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> szukaj wiadomości tego autora
Prosze, podpowiedzcie jakies weglowodany, ktore maja jak najnizsze IG
(ponizej 30) przy rownoczesnej duzej zawartosci samych weglowodanow.
A jesli nic lepszego wam nie przychodzi do glowy to ile wegli ma w sobie
- gorzka czekolada
- warzywa zielone (ogorki np.)
--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[HP-820]
"I zwątpienie w labiryntach samotności...;(" -Grammatik/Wiatrucień
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2004-02-01 09:15:28
Temat: Re: IG i maks wegliOd: Evunia <j...@s...net> szukaj wiadomości tego autora
Sun, 01 Feb 2004 09:30:29 +0100, na pl.misc.dieta, s(00)mal napisał(a):
> Prosze, podpowiedzcie jakies weglowodany, ktore maja jak najnizsze IG
> (ponizej 30) przy rownoczesnej duzej zawartosci samych weglowodanow.
Tego nie wiem.
> A jesli nic lepszego wam nie przychodzi do glowy to ile wegli ma w sobie
> - gorzka czekolada
DARK Wawel węglowodany w 100 g - 36.4g
> - warzywa zielone (ogorki np.)
w gramach:
Jarmuż - 1/2 szklanki ogółem: 3,7; trawione 2,4
Kalafior różyczki - 6 sztuk ogółem:4,4 trawione 1,5
Kapusta biała - 1/2 szklanki ogółem: 1,9 trawione 1,1
Kapusta ogrodowa - 115g ogółem: 7,3 trawione 3,2
Ogórek mały - 1/2 ogórka ogółem: 2,5 trawione 1,8
Papryka zielona - 1/2 szklanki ogółem: 4,8 trawione 3,4
Por - 1 sztuka ogółem: 12,6 trawione 11
Sałata masłowa - 1 szklanka ogółem: 1,3 trawione 0,7
Sałata rzymska - 1 szklanka ogółem: 1,3 trawione 0,4
Seler naciowy, łodygi - 1 sztuka ogółem: 1,5 trawione 0,8
Szczypior - 1/4 szklanki ogółem: 1,8 trawione 1,2
Szparagi - 6 sztuk ogółem: 3,8 trawione 2,4
Szpinak, surowy - 1 szklanka ogółem 1,1 trawione 0,2
Warzywa liściaste mieszane - 1 szklanka ogółem: 1,6 trawione 0,4
Zielony groszek - 1/2 szklanki ogółem 9,9 trawione 6,5
--
Eva Sheers
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2004-02-01 09:18:48
Temat: Re: IG i maks wegliOd: Evunia <j...@s...net> szukaj wiadomości tego autora
Sun, 1 Feb 2004 10:15:28 +0100, na pl.misc.dieta, Evunia napisał(a):
>> A jesli nic lepszego wam nie przychodzi do glowy to ile wegli ma w sobie
>> - gorzka czekolada
> DARK Wawel węglowodany w 100 g - 36.4g
Powinnam dodać, że ta czekolada ma aż 90% kakao.
--
Eva Sheers
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2004-02-01 09:43:20
Temat: Re: IG i maks wegliOd: Evunia <j...@s...net> szukaj wiadomości tego autora
Sun, 01 Feb 2004 09:30:29 +0100, na pl.misc.dieta, s(00)mal napisał(a):
> Prosze, podpowiedzcie jakies weglowodany, ktore maja jak najnizsze IG
> (ponizej 30) przy rownoczesnej duzej zawartosci samych weglowodanow.
Znalazłam to: http://www.lowcarb.ca/low-carb-tools/carb_counter.ht
ml
Sporo tam tego jest i daje się sortować wg naszych preferencji, podaje też
zawartość białek i tłuszczu w produktach, ale niestety wszystko po
angielsku. Zawsze mnie dziwi, dlaczego nikt z naszych odchudzających się,
kto dobrze zna język, nie pokusi się o zrobienie tego samego po polsku.
--
Eva Sheers
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2004-02-01 17:52:08
Temat: Re: IG i maks wegliOd: "s(00)mal" <s...@o...pl_usun-myslniki> szukaj wiadomości tego autora
Dnia Sun, 1 Feb 2004 10:18:48 +0100, Evunia <j...@s...net>
napisał:
>> DARK Wawel węglowodany w 100 g - 36.4g
*****
o kuwa, tak malo?
> Powinnam dodać, że ta czekolada ma aż 90% kakao.
o la... tak duzo?;))
No wiec uwaga:)
Piwo 110IG, 5g (100g)
Czekolada 22IG, 36g (100g)
Gdyby pol litra piwa zagryzac taka czekolada to by IG srednie wychodzilo
58...
--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[HP-820]
"I zwątpienie w labiryntach samotności...;(" -Grammatik/Wiatrucień
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |