> Osobiscie polecalbym Ci zaznajomic sie z podstawami
> DO, ale nie tylko DO. Autor DO - Jan Kwasniewski - wspomina w swoich
> ksiazkach takze o diecie ,,japonskiej" gdzie podstawa energetyczna sa
> weglowodany. I tak samo jak w DO takze w tej ,,japonskiej" Kwasniewski
> okreslil proporcje BTW jakich powinno sie przestrzegac.

A pamiętasz może te proporcje dla diety "japońskiej" albo możesz poszukać w
książce? Plizzzz:-)

pzd. Wiedzma